EMDR: La terapia que usan Sandra Bullock y el príncipe Harry

ALEJANDRA CEBALLOS LÓPEZ / S. F.

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MABEL RODRÍGUEZ

Bullock y el duque de Sussex contaron que el EMDR les funcionó para superar sus traumas. Así es la terapia de movimiento ocular que utilizan los famosos

24 nov 2022 . Actualizado a las 08:53 h.

La salud mental dejó de ser un tabú. Dirigentes, personalidades de la farándula e influencers están dispuestos a contar en público los diferentes métodos que utilizan para trabajar en su bienestar, además de las conclusiones a las que llegan tras diferentes terapias.

El príncipe Harry lo llevó un paso más allá en la serie de Apple TV Lo que no ves de mí, donde además estuvo dispuesto a que las cámaras lo siguieran en una de sus sesiones para trabajar los recuerdos que hasta hace poco seguían afectándolo.

En cámara se observaba cómo debía alternar el tacto de un hombro a otro mientras iba pensando en recuerdos de su infancia. Se trata de EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés.