TEMA Conciliación

Últimos artículos publicados

26 nov 2017

¿A qué edad perdemos amigos?

LLEGA UN MOMENTO... En el que empezamos a cerrar el círculo. A medida que avanzan los años, seleccionamos más y mejor quedándonos con aquellas amistades realmente importantes. Descubre a qué edad ponemos un filtro que va a ir estrechándose con el tiempo.

NOELIA SILVOSA

19 nov 2017
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Ni una noche más sin dormir

Deja de rayarte con el mismo tema cada madrugada y aprende a combatir el insomnio con estas tres reglas básicas. Una: A la hora de dormir, ocupa tu cerebro con ideas ajenas al tema que te martiriza. Dos: Evita el café, la Coca-Cola y el alcohol en las horas previas. Y tres: Si nada de lo anterior funciona, tómate una tila. Por cierto, lo de contar ovejitas también vale.

Loreto Silvoso