Marta Otero Torres

¡Oye!, cuida tus oídos

La salud auditiva de los gallegos es buena, pero los expertos alertan de un aumento en los problemas que va de la mano del creciente uso de aparatos para escuchar música a volúmenes elevados

¡Ponte a fregar, hombre!

Hombre, mayor de 40 años, que no hace ejercicio y ve mucha televisión. Es el perfil de riesgo para sufrir sobrepeso y obesidad. Pero un estudio de la Universidad de Granada tiene la solución: ponerse las pilas en las tareas domésticas. Está demostrado que mejora la salud cardiovascular.

¡No le des leche al gato!

Si le permites todos los caprichos, tienes que leer esto. Hay muchos alimentos que tu mascota no debe comer, algunos de ellos incluso pueden poner en peligro su vida. Si decides alimentar con sobras a tu gato o perro tienes que tener en cuenta que ciertas comidas pueden causarles alergias, molestias digestivas y problemas graves de salud

¡Este perro lo destroza todo!

Si las Navidades han dejado en tu familia un nuevo miembro peludo y de cuatro patas puede que a estas horas te estés lamentando porque ya te ha hecho en casa algún que otro destrozo. Los expertos piden calma: el aburrimiento y la ansiedad por la separación suele ser la causa de que el animal la tome con los muebles, pero hay trucos para evitarlo.

Curso de maquillaje para mujeres con cáncer

Algo más que una clase de maquillaje

Un neceser cargado de esperanza. Eso es lo que quiere aportar la Fundación Stanpa a las mujeres con cáncer a través de la iniciativa «¡Ponte guapa, te sentirás mejor!», con la que pretende ayudarles a recuperar su autoestima y a afrontar la enfermedad

¿Preparado para aguantar a tu cuñado?

¿Preparado para aguantar a tu cuñado?

La Navidad no es la que nos venden en los anuncios de lotería. Los conflictos de pareja y los enfrentamientos familiares se disparan como el champán y pueden acabar convirtiendo las fiestas en un infierno. ¿La solución? Las expertas recomiendan dejar los problemas a un lado en las comidas y cenas, negociar las cosas de pareja y, sobre todo, relajarse y no pretender vivir unas fiestas que solo existen en las películas.

¿Preparado para aguantar a tu cuñado?

Imaginación... ¡a la mesa!

La gastronomía es la reina de las navidades, pero para que el éxito sea redondo una mesa bien puesta es fundamental. ¿Que no tienes presupuesto? No hace falta gastar mucho: reciclar e imaginar nuevos usos a los objetos cotidianos puede ser la solución

¿Preparado para aguantar a tu cuñado?

El turrón gallego se hace un hueco en la mesa

Es el postre más famoso de las navidades. No hay mesa de Nochebuena sin bandeja de turrones. Este dulce típico tiene también versión gallega, con una oferta limitada pero de gran calidad que tiene ya una clientela fiel que apuesta por lo autóctono

«Ahora soy yo la que pasea al andador»

El ironman de la esclerosis múltiple

Es despertar cada día sin saber si tu cuerpo va a responder. Los pacientes de la enfermedad que se ha asomado con Dani Rovira a la gran pantalla en «100 metros» aseguran que en su lucha solo hay un arma que funciona: el optimismo

Entrenadores de la educación

Pedro García Aguado y Francisco Mena ayudan a los padres en el difícil reto de la educación. Acaban de abrir una delegación en Galicia (Ames) y nos responden a las preguntas claves para afrontar la vuelta al cole, que, aseguran, no tiene por que ser un infierno.

«Ahora soy yo la que pasea al andador»

Galicia prepara sus nidos

Conciliar será pronto más fácil para centenares de familias de zonas rurales gallegas, que contarán con un nuevo recurso para el cuidado de sus hijos, de tres meses a tres años de edad. Galicia prepara ya sus casas nido, iniciativas particulares que contarán con todos los requisitos para atender a pequeños grupos de niños en las mejores condiciones.