¿Qué debes tener en cuenta a la hora de consumir productos light?
Algunos mitos sobre el consumo de alimentos light pueden llevar a la falsa percepción de que ayudan a adelgazar por sí mismos
Algunos mitos sobre el consumo de alimentos light pueden llevar a la falsa percepción de que ayudan a adelgazar por sí mismos
Es un término que va mucho más allá de la felicidad que nos produce comer lo que nos gusta: además del sabor también tiene en cuenta los beneficios que aporta
Es el micromundo que llevamos en el interior de nuestro cuerpo y que determina el comportamiento de nuestro intestino. Y aunque no le prestes mucha atención, deberías hacerlo
Son dos palabras que oímos juntas muy a menudo pero, ¿nos hemos parado a pensar lo que implican a la hora de alimentarse?
También llamado «plato de Harvard», es una manera simple de asegurarnos una dieta sana y equilibrada
Seleccionamos cinco productos que son un fondo de armario gastronómico. ¡Ojo! Se podrían incluir muchos más en la lista pero empezamos con estos para ir abriendo boca
Los pequeños de la casa son como esponjas y funcionan, en buena medida, por imitación. Qué cocinamos, qué les contamos y cómo nos relacionamos con la comida determinará la alimentación de nuestros hijos
En algunos casos son pequeños gestos, como planificar los menús de la semana; en otros, se trata de cuestiones más profundas como intentar controlar el hambre emocional o dormir las horas suficientes
Es momento de hacer balance. ¿Qué hábitos deberíamos dejar atrás en 2021 y cuáles adoptar en este nuevo año que entra?
Nuestra propuesta de menú navideño saludable se compone de entrante, plato principal y postre
Consejos muy útiles para tratar y manipular alimentos de sobra conocidos y que consumimos varias veces a la semana
Se estima que más de un 20% de la comida que se prepara en casa acaba en el cubo de la basura. ¿Qué debemos hacer para evitarlo?
Con los productos de proximidad y manjares que tenemos en nuestros mares es un pecado no aprovecharlos en unas fechas tan señaladas
La tendencia a alimentarse cada vez mejor ha dado a conocer nuevos y viejos productos que funcionan a la perfección como sustitutos del azúcar blanco
A medida que van creciendo, los más pequeños de la casa deben ir incorporando ciertos alimentos a su dieta pero también habrá que evitar algunos productos durante un tiempo más
Los platos de cuchara entran en su temporada por excelencia, aunque tienen su hueco asegurado a lo largo del año
Es una de las verduras más consumidas y, aunque tiene fama de aportar poco sabor, es increíble la versatilidad que tiene tanto para elaboraciones saladas como dulces
Es fundamental saber qué pautas hay que seguir y cuáles hay que evitar para que los más pequeños disfruten de la comida
El cambio de hora, la bajada de temperaturas y el regreso a la rutina son un cóctel de negativismo al que enfrentarse, entre otras cosas, a través de la alimentación
Estos alimentos no caducan