Los picnics al sol son una de las actividades preferidas del verano para disfrutar del buen tiempo, pero hay que tener en cuenta una serie de condiciones para que todo salga bien
Lleva años pegando con fuerza y no va a dejar de hacerlo porque es una solución de almuerzo rápida, cómoda, saludable y deliciosa
Los ferrolanos de 29 años acudieron a FIMO para la primera dosis
Este pequeño fruto tiene propiedades tan intensas como su color rojizo. Las tres recetas de esta semana rezuman frescura por todos lados
Este vegetal que a simple vista parece complicado de combinar es muy versátil y desprende propiedades a raudales
Son una gran opción para enriquecer tus comidas gracias a su alto valor nutricional (algunas incluso forman parte de la dieta de los astronautas de la NASA). Tenlas siempre a mano porque te ayudarán a luchar contra el cansancio propio de esta época del año
Esta propuesta dietética lleva tiempo entre nosotros, pero últimamente parece ganar adeptos entre las personas que buscan bajar de talla. Si estás pensando en sumarte a esta moda, hay algunas cosas que debes saber
Dicen que es la comida más importante del día, aunque muchas veces no le damos el valor suficiente. Ahora que estás en casa y no tienes que madrugar tanto, puedes aprovechar para dedicar más tiempo a este ritual matutino
Conocidos por sus efectos para la salud cardiovascular, estos ácidos grasos han vuelto a convertirse en el foco de atención en plena pandemia por su relación con el sistema inmunitario
Serán tus grandes aliados en la cocina estos meses. Su sabor es mejor, son más sostenibles y su precio es más barato si los consumes en esta época del año
Este alimento ha tenido mala fama durante décadas y es uno de los que más interrogantes genera en cuanto a su conservación y valor nutricional
Si la lista de la compra se te ha ido de las manos y no puedes comer todo lo que has metido en el carro antes de que se estropee, utiliza el congelador. Hay muchos alimentos que puedes congelar además de carnes, verduras y pescados
Aprovecha los ingredientes de tu nevera hasta el último gramo para que lo que sobró ayer no acabe en la basura
Descubre cómo elaborar platos más saludables sin renunciar al sabor
Seamos realistas: pretender cambiar nuestra dieta de un día para otro no funciona. Este año, ¿por qué no intentas algo diferente y estableces pequeños objetivos manejables para que, por fin, puedas alcanzar lo que te propongas?
Estamos en la época del año en la que nuestra fuerza de voluntad se pone a prueba a diario: largas comidas, platos contundentes, dulces irresistibles... Sí, el exceso de indulgencia es una de las cosas que vienen con las fiestas y que pueden pasar factura a nuestra digestión
Queda muy poco para empezar el maratón de comidas y cenas navideñas, una auténtica prueba de fuego para nuestro estómago. Para evitar la habitual resaca digestiva te damos unos consejos para disfrutar al máximo sin dejar de cuidarte
Añadir de forma habitual ciertos alimentos a tu lista de la compra puede beneficiar mucho tu salud cardiovascular
¿Qué cantidad de agua es necesaria para una cocción perfecta? ¿Se añade aceite al agua? ¿Qué tipo de pasta es mejor utilizar con cada salsa? Aunque parezca muy sencillo, preparar un buen plato también tiene su misterio
¿Qué puede tomar y qué no un bebé en su primer año de vida?