Cómo preparar sopas y cremas frías para el verano en tan solo 15 minutos
Recomendamos tres excelentes platos para preparar cuando el calor se vuelve protagonista en el día a día de casi todas las ciudades españolas
La Voz de Asturias
Comida fresca y sana para llevar a la playa en verano
Proponemos estos platos de comidas saludables ideales para compartir con la familia y amigos durante nuestra estancia en los sitios de veraneo
La Voz de Asturias
¿Qué debes tener en cuenta a la hora de consumir productos light?
Algunos mitos sobre el consumo de alimentos light pueden llevar a la falsa percepción de que ayudan a adelgazar por sí mismos
La Voz de Asturias
Coctelería saludable en verano, ¿es posible?
Algunos componentes más saludables convierten tus copas en bebidas especiales para compartir por todas y todos en cualquier tipo de eventos y celebraciones
La Voz de Asturias
Prepara tus propios helados caseros sin azúcar
Hacer los helados en casa supone usar ingredientes de calidad, evitar alérgenos y, cómo no, el placer de disfrutar de un manjar elaborado con tus propias manos
La Voz de Asturias
Un menú redondo para pequeños y mayores
Nos encanta probar recetas resultonas como estas de hoy: bolitas para todo tipo de platos
La Voz de Asturias
Estos alimentos no caducan
Si se conservan adecuadamente, hay productos que son más duraderos que el propio ser humano
La Voz de Asturias
La alegría nutricional, el concepto que mide la satisfacción del comer
Es un término que va mucho más allá de la felicidad que nos produce comer lo que nos gusta: además del sabor también tiene en cuenta los beneficios que aporta
La Voz de Asturias
Desayunos saludables (y muy ricos) para niños
Con lo fácil que era darle un biberón. ¿Qué le ofrezco de desayuno a mi retoño para que comience el día con energía y sin tener que dedicarle mucho tiempo? Tenemos las ideas que necesitas
La Voz de Asturias
Sabor fresco y picante, ¿de verdad te importa un rábano?
Podría decirse que es uno de los grandes olvidados de la sección de frutas y verduras. Y de forma injusta, porque el rábano sí importa y sí aporta
La Voz de Asturias
Mantén a raya tu apetito nocturno con estos trucos
Puede resultar más sencillo de lo que parece. Si quieres pasar noches con sueño de calidad y sin interrupciones para levantarte y correr a comer cualquier cosa, existen ciertos trucos que te ayudarán a dominar esta incómoda sensación
La Voz de Asturias
Todo lo que debes saber sobre la microbiota
Es el micromundo que llevamos en el interior de nuestro cuerpo y que determina el comportamiento de nuestro intestino. Y aunque no le prestes mucha atención, deberías hacerlo
La Voz de Asturias
El bacalao sale en procesión esta Semana Santa
La tradición marca que este pescado sea el rey de las mesas de Pascua. ¿Por qué? Damos la respuesta junto con unas recetas la mar de saludables
La Voz de Asturias
Los diez productos de temporada que debes comer en abril
Si eres de esos que han caído en la fiebre de las alcachofas, este es tu mes. También si disfrutas con los cítricos o si quieres aprovechar para pegarte un último homenaje al centollo
La Voz de Asturias
Laura G. del Valle
¿Qué significa comer bien?
Son dos palabras que oímos juntas muy a menudo pero, ¿nos hemos parado a pensar lo que implican a la hora de alimentarse?
La Voz de Asturias
Recetas veganas para sorprender a un omnívoro
Si comemos de todo, ¿por qué no también platos veganos? Si eres reticente sucumbirás con estas propuestas
La Voz de Asturias
¿El melón es indigesto?: guía de bulos sobre la fruta
Seguro que más de uno te suena... ¿hay algún bulo más que escuches a menudo y no esté en la lista?
La Voz de Asturias
¿Con qué combina esa vitamina?
El tema da para un libro, pero hoy queremos introducir con unas pinceladas cómo puede afectar a la pérdida de nutrientes combinar ciertos ingredientes
La Voz de Asturias
¿Sigue estando de moda el ayuno intermitente?
Llevamos ya un tiempo escuchando hablar de él y de su éxito. Quienes empezaron a practicarlo hace un par de años, ¿lo siguen haciendo?
La Voz de Asturias
Endulza tus platos con estas alternativas
Ya te habíamos presentado algunas variantes al azúcar blanco, pero hay otro puñado más que no queremos dejar de mencionar
La Voz de Asturias
El método del plato: ¿lo conoces?
También llamado «plato de Harvard», es una manera simple de asegurarnos una dieta sana y equilibrada
La Voz de Asturias
Más alimentos que no pueden faltar en tu despensa (parte 2)
Continuamos con una nueva entrega de productos a los que deberías abrir las puertas de casa de par en par
La Voz de Asturias
Comerse el coco sí es una opción
Es un ingrediente que tiene amantes y detractores por su característico sabor, aunque cada vez más personas se pasan al «lado blanco» por todo lo que aporta este fruto tan refrescante
La Voz de Asturias
¿Pueden ir en la misma frase «capricho» y «saludable»?
La respuesta es sí. Si entre tus propósitos de nuevo año está comer más saludable pero hay veces que tienes tentaciones, tenemos la solución para esos antojos
La Voz de Asturias
Los alimentos que tienen que estar en tu despensa (parte 1)
Seleccionamos cinco productos que son un fondo de armario gastronómico. ¡Ojo! Se podrían incluir muchos más en la lista pero empezamos con estos para ir abriendo boca
La Voz de Asturias