Monica Torres
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Monica Torres

Redactora

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Últimos artículos publicados

15 abr 2018

Si te duele la espalda, ¡no pares!

Meterse en cama por un dolor de espalda es un error. Los expertos recomiendan mantenerse activo incluso durante los episodios de dolor y vigilar la evolución, porque si dura más de tres meses puede convertirse en algo crónico. Ocho de cada diez personas tendrán dolor de espalda en algún momento de su vida, y es la causa de la mitad de las bajas laborales en España. El sedentarismo y las malas posturas en el trabajo son las principales causas del dolor lumbar y el cervical.

M. Torres

18 feb 2018

Más calcio en el menú adolescente

La alimentación de los adolescentes es una asignatura pendiente que muchos hogares gallegos todavía suspenden. Después de preocuparse mucho por lo que los niños comen de pequeños, los padres restan importancia a una etapa en la que es vital, por ejemplo, el consumo de calcio. Más que en los tres primeros meses de vida.

M. Torres