Meterse en cama por un dolor de espalda es un error. Los expertos recomiendan mantenerse activo incluso durante los episodios de dolor y vigilar la evolución, porque si dura más de tres meses puede convertirse en algo crónico. Ocho de cada diez personas tendrán dolor de espalda en algún momento de su vida, y es la causa de la mitad de las bajas laborales en España. El sedentarismo y las malas posturas en el trabajo son las principales causas del dolor lumbar y el cervical.
M. Torres