Ruth Gómez, del Club Pentatlón Triatlón de Oviedo: «Deportistas con y sin discapacidad pueden entrenar y competir, sintiéndose parte de un mismo equipo»

El Club Pentatlón Triatlón se creó en 2023. Tres años después de su creación, sigue siendo el único club de pentatlón en España y Europa que ofrece la practica de las cinco disciplinas del Pentatlón Moderno a personas con diferentes tipos de discapacidad. En él se practican deportes como natación, esgrima, carrera y láser run para toda la población, independientemente de aspectos como la edad, la experiencia o las condiciones físicas e intelectuales. En total, en 2026 hay 54 licencias de deportistas, siendo 21 de deportistas con discapacidad.

—¿Cómo y cuándo nace el club Pentatlón Triatlón? 

—Nace en 2023, con la idea de dar la posibilidad de practicar deportes menos conocidos, principalmente de las disciplinas del Pentatlón Moderno, ofreciendo sesiones de entrenamiento de sus disciplinas para toda la población, independientemente de la edad, nivel, objetivos, experiencia o condición física e intelectual.

—¿Cuánta gente forma parte del proyecto desde el inicio?

—Ruth Gómez y Ruth Moll. Somos dos deportistas de alto nivel nacional e internacional, con visión multidisciplinar y con gran formación profesional en el área de la gestión deportiva, ciencias de la actividad fisica, pentatlón, triatlón, ciclismo y el área de discapacidad e inclusión. Yo, Ruth Gómez, soy licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad Politécnica de Madrid) y Licenciada en Administración y Dirección de Empresas (Universidad Carlos III, Madrid); entrenadora nacional y juez internacional de Pentatlón Moderno y especializada en deporte e inclusión, entre otras distinciones. Por otro lado, Ruth Moll es entrenadora nivel III de Ciclismo, cuenta con un grado medio en Actividades en el Medio Natural y también cuenta con formación especializada en deporte e inclusión.

—¿Qué objetivo tenían a la hora de crearlo?

—Ofrecer la practica del Pentatlón Moderno dirigida por profesionales y crear una comunidad de todas las edades, niveles y objetivos. También queríamos ofrecer una oferta deportiva estable a la población convencional y la población con discapacidad a través de actividades adaptadas e inclusivas, generando un impacto social positivo. Y así fue, porque en 2025 tres deportistas del Club Pentatlón Triatlón participan en los primeros Campeonatos de España de dos de las especialidades de Pentatlón Moderno.

—¿Qué ofrece este club?

—El club ofrece semanalmente la posibilidad de participar en sesiones de natación, esgrima, carrera y láser run, para  deportistas con y sin discapacidad en un entorno adaptado o inclusivo según horarios y requerimientos del grupo. Es el único club de Pentatlón en España y Europa que ofrece la practica de las cinco disciplinas del Pentatlón Moderno a personas con diferentes tipos de discapacidad (física, intelectual, visual, auditiva y enfermedades neurodegenerativas). Ofrecemos de lunes a viernes sesiones de natación, esgrima y carrera y láser run. Y los fines de semana, los deportistas que lo desean participan en las diferentes competiciones en las disciplinas que desean, todas en sus vertientes convencional de 0-99 años orientadas a la técnica, entrenamiento y pruebas de pentatlón moderno y natación adaptada (con grupos reducidos de TEA y síndrome de down).

—Organizaron un evento europeo de Para-Láser Run en Oviedo, ¿qué supuso para el club?

—Este evento, conocido como el «Invitational European Para Láser-Run», marcó un hito al ser el primero de su tipo en Europa, posicionando al club como un referente mundial en inclusión deportiva. Este momento histórico no solo destacó las habilidades deportivas de las personas con discapacidad, sino que también impulsó cambios significativos en las normativas del pentatlón moderno y dio inicio al Para Pentatlón en España, un motor a nivel internacional. Tras la celebración de este evento, y con los entrenamientos de láser run y natación a deportistas con diferentes discapacidades, se consiguió la modificación de los estatutos federativos de la Federación Española de Pentatlón Moderno. Así, fui nombrada responsable del Para Pentatlón en España y miembro de la Comisión Internacional de Para Pentatlón, logrando que se reconociera oficialmente la práctica del Para Pentatlón. Gracias a nuestros primeros pasos, y a la labor por la inclusión que realiza el club, en 2025, se celebraron los dos primeros Campeonatos de España de Para Láser Run y Para Obstáculos, con la participación en 2025 de 13 deportistas con discapacidad del club, siendo los pioneros a nivel nacional, europeo y mundial.

—¿Cuánta gente trabaja en el club? 

—Actualmente el club es dirigido por nosotras, Ruth Gómez y Ruth Moll. También impartimos las sesiones de entrenamiento.

—¿Cuánta gente forma parte del club?

—En la temporada 2026, el club cuenta con 54 licencias de deportistas, siendo 21 de deportistas con discapacidad. Las edades son entre 4 y 74 años y se reparten en la práctica de cualquiera de las disciplinas del Pentatlón Moderno. Cada deportista elige libremente qué disciplinas quiere practicar, y si quiere o no competir. Tenemos deportistas de gran nivel, compitiendo en pruebas a nivel nacional e internacional con buenos resultados, al igual que deportistas de todo el rango de edades y niveles de iniciación, que entrenan en las sesiones que más les atraen con el objetivo de aprender, sentirse bien y divertirse. También tenemos grupos de padres y madres que se van animando a entrenar y favorecemos la conciliación familiar. 

—También cuentan con deportistas con diferentes tipos de discapacidad intelectual, ¿se adapta el entrenamiento de alguna forma?

—El club cuenta con deportistas síndrome de down, TEA, discapacidad intelectual, visual, física y diferentes enfermedades neurodegenerativas. Respecto a las personas con discapacidad intelectual, estructuramos las sesiones semanales en diferentes grupos. También tenemos deportistas con lesión medular, agenesia y hemiplejia que disfrutan de sesiones de natación y láser run inclusivas con el resto del grupo. El entrenamiento se adapta teniendo en cuenta las características no solo del grupo, sino de cada persona. Se tienen en cuenta factores de su aprendizaje, desarrollo, nivel cognitivo y motor, estructura de la actividad y anticipación a los niños TEA. De manera que nadie se frustre, aprendan y se diviertan.  En el Club Pentatlón Triatlón se asiste a competiciones dentro del ámbito del Pentatlón: participamos en eventos de Pentatlón inclusivos en Asturias y en los Campeonatos de España.

—¿Cómo de importante es que estos deportistas se sientan incluidos?

—No es que sea importante es que es necesario. Se sienten parte del grupo, cuando vamos a competiciones, son conscientes de que son capaces de hacer lo mismo que el resto de categorías. Su autoestima crece, y están motivados para venir a entrenar. Los padres y madres nos transmiten que tienen ganas de que llegue el día que toca entrenar. Para nuestro club, el deporte es el motor fundamental para mejorar el bienestar y calidad de vida, no solo de los deportistas, sino también de sus familiares. 

—¿Qué es lo más gratificante?

—Sin duda, es ver cómo el deporte transforma la vida de las personas, ver que deportistas con y sin discapacidad pueden entrenar y competir, sintiéndose parte de un mismo equipo. Ser conscientes de que el trabajo del club tiene un sentido emocional. La sensación de logro cuando un deportista supera un reto o completa una prueba, baja un tiempo o supera un miedo. Ser un referente de pentatlón y triatlón inclusivo, único en su modelo en Europa, y que instituciones, clubes y familias acudan a nosotros como ejemplo de buena práctica es una gran fuente de satisfacción. En resumen, más allá de resultados deportivos, para el Club Pentatlón Triatlón lo más gratificante es la transformación personal de cada deportista y  la comunidad inclusiva que hemos creado alrededor del pentatlón.

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