La sonrisa nos atrae. Tendemos a acercarnos a las personas que sonríen. Y al contrario también ocurre, nos alejamos e intentamos no interactuar con personas de gesto serio. Por lo tanto, la sonrisa te permite tener un mayor capital social. Las regiones del cerebro que controlan la sonrisa forzada o de cortesía son prácticamente las mismas que controlan la sonrisa espontánea. Es por esto, que incluso la sonrisa de cortesía te va a predisponer a sonreír más de manera espontánea. Estás facilitándolo. Cambiando nuestra fisiología ayuda a cambiar nuestro estado de ánimo. Y una vez que hayamos cambiado nuestro estado de ánimo va a cambiar nuestra fisiología. Es una relación bidireccional. Te da igual empezar por uno o por otro. Actualmente con el uso impuesto de las mascarillas nos falta una de las principales claves para interpretar las emociones. Hemos aprendido desde pequeños a interpretar el estado emocional de las personas a través de varias claves visuales de la cara. Ahora tenemos una de las principales pistas ocultas. Es un nuevo juego. Es una vida más plana. Es como el comunismo de la sonrisa. Todo el mundo no tiene ninguna. Está homogeneizado. En cierta manera iguala a todo el mundo. Si quieres leer el estado emocional de otras personas debes tener otras pistas. Los ojos, con qué velocidad se mueve, cómo tiene los hombros, si está cabizbajo o mirando hacia arriba.
Y ahora te propongo un reto. Lee todo el próximo artículo sujetando un lápiz o bolígrafo entre tus dientes y abre bien la boca. ¿Notas algo diferente? Es más difícil tener sentimientos de tristeza. Y esto es porque hemos cambiado nuestra fisiología. Por lo tanto, entrena para el momento cuando las mascarillas desaparezcan. Mientras más te entrenes en sonreír mejor. Por lo tanto, sonríe un poco más, aunque sea solamente una sonrisa más al día. Eso lo puedes hacer. Solamente una más. Es mucho más fácil que veas las cosas de otro modo y también te verán de manera diferente. Sé sincero contigo mismo y con los demás y sonríe cuando puedas. Hay estudios que han demostrado que hay una asociación entre la cantidad de sonrisas y longevidad. Aunque no sabemos si el que ríe más lo hace porque tiene más amor, dinero o salud… pero por si las moscas, ríe más, probablemente te hará tener más amor, dinero y salud.