02 feb 2023
Qué es la prediabetes y cómo conseguir que no se convierta en diabetes
Si se actúa a tiempo, «aproximadamente entre el 60 y el 70 % de los casos de glucemia se normalizan»
De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz de Galicia en Santiago, me embarco en esta nueva aventura para escribir sobre nuestro bien más preciado: la salud.
Últimos artículos publicados
30 ene 2023
Caminar durante cinco minutos cada media hora de trabajo ayuda a reducir los efectos negativos del sedentarismo
Un estudio confirma que estas pequeñas píldoras de ejercicio ayudan a reducir desde los niveles de azúcar en sangre hasta la presión arterial
01 feb 2023
María Cortés, endocrinóloga: «Suplementarse con vitamina D en población general, de forma estandarizada, no es lo recomendado»
La experta recalca, que con la exposición adecuada durante los meses de marzo a octubre, se consiguen reservas adecuadas de vitamina D: «Te bajarán durante el invierno, pero suelen ser suficientes»
28 ene 2023
Guía de la ovulación: «Ni es igual en todas las mujeres ni es igual en todos los ciclos»
Los expertos creen que la toma de la temperatura basal no es el método más fiable
26 ene 2023
De nuestro baño al laboratorio: cómo y qué mide un análisis de orina
Al contrario de lo que se suele pensar, no es cierto que un análisis de orina rutinario se pueden detectar sustancias tóxicas como alcohol o drogas
23 ene 2023
Reducir el estómago para conseguir bajar de peso: ¿cómo funciona la cirugía bariátrica en los pacientes con obesidad?
Las técnicas más empleadas a día de hoy son la gastrectomía vertical y el bypass gástrico, aunque existen otras. Analizamos los riesgos y beneficios de todas las opciones
24 ene 2023
Valter Longo, bioquímico: «Las personas con menor consumo de proteínas tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer»
El experto considera la dieta que imita al ayuno como una buena aliada a las terapias estándares que existen a día de hoy para el tratamiento contra el cáncer
20 ene 2023
Ignacio Bernabéu, endocrinólogo: «La diabetes, la obesidad o el colesterol están detrás del 80 % de los ingresos en unidades coronarias»
El presidente electo de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, que es experto en tumores de la hipófisis, lamenta que el retraso en el diagnóstico de estos sigue siendo el mismo «que en los años 80»
13 ene 2023
Susana Al-Halabí, doctora en Psicología: «Las personas con conducta suicida no desean morir, sino dejar de sufrir»
La experta recalca que «en esas circunstancias podemos encontrarnos todos en algún momento, sin necesidad de que exista ninguna etiqueta diagnóstica»
12 ene 2023
Carlos Lariño, médico deportivo: «Vemos muchas lesiones en gente que comienza a hacer un ejercicio para el que no está preparado»
El doctor apunta que «los pilares de cualquier deportista son cuatro: entrenamiento, descanso reparador, una buena nutrición y que las lesiones deportivas sean diagnosticadas lo mejor y antes posible. Con todo ello conseguiremos esa mejor versión que todo deportista quiere alcanzar»
25 ene 2023
Las enfermedades que borran tus recuerdos: «Hay múltiples causas que pueden derivar en una pérdida de memoria, algunas son reversibles»
Algunos problemas metabólicos o alteraciones hormonales, trastornos de la salud mental o tumores cerebrales son algunas de las causas que puede haber detrás de este signo
11 ene 2023
Cómo medir la fiebre: ¿qué termómetro utilizar y cuál es el más fiable?
Contrariamente a lo que se suele pensar, la temperatura de la axila es la menos exacta
10 ene 2023
Inés Moreno, experta en alzhéimer: «Se está estudiando la depresión como un factor desencadenante de esta enfermedad»
La investigadora, que es presidenta del Alliance of Women Alzheimer's Researchers, ha descubierto una terapia que podría frenar la enfermedad
04 ene 2023
¿Funcionan los fármacos para tratar la obesidad?: «Mandan al cerebro, al hipotálamo, la sensación de que estamos llenos»
Ozempic, cuyo principio activo es la semaglutida, se prescribe para pacientes con diabetes, pero también se ha descubierto que ayuda a adelgazar. Es uno de los que se encuentra en situación de desabastecimiento temporal
05 ene 2023
Carlos Solas, paciente de esofagitis eosinofílica: «Perdí casi 20 kilos y estuve durante seis meses comiendo papilla»
Aunque lleva diagnosticado desde los 19 años, confiesa que empezó a entender la enfermedad que sufría hace relativamente poco
30 dic 2022
Los consejos de un neurólogo para cuidar la memoria
Se trata de una de las estructuras más sensibles del cerebro, por lo que cuidarla resulta fundamental para nuestra salud
27 dic 2022
Rafael Gómez, experto en obesidad: «Hay personas que comen poco y se sienten muy frustradas porque no consiguen esa pérdida de peso»
El doctor considera que «el paciente que llega con sobrepeso u obesidad tiene que ser diagnosticado para saber cuál es la causa de ese exceso de peso», y que ese es uno de los puntos en los que más se suele fallar a nivel clínico
24 dic 2022
De los comentarios de tu cuñado a encuentros que no apetecen: los consejos de psicólogas para afrontar la Navidad
Ya seas un fanático de estas fiestas o te creen rechazo, te damos una serie de recomendaciones para llevarlas de la mejor manera posible
23 dic 2022
¿Te levantas de la cama para ir al baño? Puede ser una señal de alarma sobre tu salud
Tu orina y tu forma de hacer pis hablan sobre tu salud: no son normales las pequeñas pérdidas al reírse, ni que su color sea muy transparente
23 dic 2022
Íñigo Miranda, el gallego que normaliza su depresión en TikTok: «Las mañanas me cuestan, no me apetece levantarme de cama y no soy capaz de salir»
En los últimos días sus vídeos contando cómo convive con este problema de salud mental se han viralizado