05 ene 2024
Mamen Jiménez, psicóloga: «No, con el amor no es suficiente, es un mito que tenemos que desmontar»
Considera que «confundimos coexistir, que es estar uno al lado del otro, con hacer cosas juntos que nos enriquezcan»
De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz de Galicia en Santiago, me embarco en esta nueva aventura para escribir sobre nuestro bien más preciado: la salud.
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03 ene 2024
«Hasta aquí»: cómo poner límites con tu familia, jefe o pareja (y de una forma exitosa)
Uno de los fallos a la hora de establecerlos suele ser la rigidez para interponer los propios y no respetar los de la otra persona
02 ene 2024
¿Por qué recetaban Rubifen, un fármaco para niños con TDAH, en una clínica de obesidad?
Su mecanismo de acción no se conoce completamente, pero se cree que actúa inhibiendo la recaptación de dopamina y noradrenalina | Sancionan con 60.000 euros a una farmacia de Vigo por vender este psicotrópico
31 dic 2023
El peligro de las doce uvas: «Unas cucharaditas de manzana asada pueden ser una alternativa»
Los mayores de 65 años, los menores de 5 y las personas con algún trastorno de la deglución no deben ingerirlas
30 dic 2023
La Navidad con autismo: «Las luces están encendidas con mucha intensidad, brillan demasiado»
Daniel ha podido ir adaptándose con los años a ciertas situaciones que se dan en esta época, pero sigue sin tolerar bien las aglomeraciones o cambios en su rutina
29 dic 2023
Saúl Martínez-Horta, neuropsicólogo: «La edad no explica que una persona desarrolle una demencia o un trastorno cognitivo»
El especialista explica que nuestros recuerdos nunca son una fotografía exacta de lo que ha sucedido: «Involuntariamente incorporamos información en ellos de cosas que realmente, no sucedieron»
24 dic 2023
De los comentarios sobre tu vida privada a las arenas movedizas de la política: los consejos psicológicos para afrontar estas fechas
Seas fanático de la Navidad o no, contar con estrategias puede ayudarte a salir airoso de muchas situaciones
23 dic 2023
La Navidad con depresión crónica: «Me siento muy agobiada por las luces y el gentío»
Hubo un tiempo en el que Marisol disfrutaba de estas fechas, decorando su casa y organizando sorpresas para sus hijos. Hoy, la situación es distinta. Esta viguesa lleva 27 años luchando contra un trastorno depresivo recurrente
22 dic 2023
La Navidad sufriendo anorexia nerviosa: «Llevo más de un mes viendo en el supermercado los turrones»
Raúl tiene 39 años y lleva 15 conviviendo con este trastorno de la conducta alimentaria
20 dic 2023
Maritina Martínez, cirujana plástica: «Una liposucción no adelgaza»
La doctora reflexiona sobre nuestra esclavitud a la belleza: «La sociedad ha ido evolucionando, pero la importancia del aspecto físico no ha cambiado tanto»
18 dic 2023
¿Puedo comerme un alimento que tenga moho si se lo quito? «Tan solo es la punta del iceberg»
Aunque existen casos en los que sí es posible, lo recomendable es tirar esa comida a la basura
18 dic 2023
Tu dentista odia que hagas esto: los diez errores que cometemos a la hora de lavarnos los dientes
El más frecuente es pensar que con el cepillado ya es suficiente; pero hay muchos otros, como no esperar un tiempo prudencial entre comida y lavado, olvidarse de la lengua o dedicarle menos de dos minutos
15 dic 2023
Los fármacos para perder peso son en el avance científico más importante de 2023: «Hacen que el estómago se vacíe de forma más lenta»
El más «potente» de todos se espera que llegue a España a principios de 2024
14 dic 2023
Todo lo que se puede hacer para aliviar el dolor de espalda (más allá de tomar un analgésico)
La aplicación de frío y calor, el uso de fajas o realizar ejercicios de estiramiento son algunas de las medidas a tener en cuenta
11 dic 2023
La vida útil de nuestro cerebro: «Un momento con amigos vale más que miles de sudokus»
Hasta hace unos años se pensaba que todas nuestras neuronas tenían fecha de caducidad, pero ¿es cierto?
08 dic 2023
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando comes grasas trans
Además de propiciar un aumento de peso, su ingesta aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y de desarrollar diabetes tipo 2
07 dic 2023
De los 2.000 pasos a un yogur: esto es todo lo que funciona para bajar el colesterol
Con cambios en la dieta y ejercicio los pacientes pueden reducirlo entre un 8 y un 10 %. En el caso de incluir productos nutracéuticos, el porcentaje puede llegar a incrementarse otro 10 %
05 dic 2023
Haizea se tragó un cepillo de dientes: «No sentí dolor»
La joven tiene 21 años y se ha hecho viral en TikTok contando todo lo sucedido tras la intervención quirúrgica para sacarle el objeto del esófago
01 dic 2023
La calidad del semen varía según el código postal: ¿cuál es la ciudad con mejores datos?
Un estudio multicéntrico coordinado por la doctora Rocío Núñez confirma que el número de espermatozoides móviles es diferente en función de la localización geográfica
30 nov 2023
La berberina: de venta libre y «natural», ¿pero de verdad ayuda a perder peso?
Aunque sí está demostrada una pérdida de unos dos kilos con la ingesta de este suplemento, los expertos remarcan que no debe tomarse a la ligera