08 oct 2022
«El cuerpo se despierta, pero no el cerebro»: así son los terrores nocturnos
Aunque pueden confundirse con las pesadillas, no son lo mismo. Te explicamos por qué ocurren y cómo afrontarlos
De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz de Galicia en Santiago, me embarco en esta nueva aventura para escribir sobre nuestro bien más preciado: la salud.
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15 nov 2022
Tengo el colesterol alto: ¿qué puedo comer y qué no?
Una dieta rica en nutrientes que eleven el colesterol HDL o «bueno» ayudará a reducir los niveles del LDL, el «malo»
04 oct 2022
¿Hasta qué punto es sana la envidia? «Se suele acompañar del deseo de que esa persona pierda lo que yo quiero»
Al contrario de lo que se pueda pensar, es una emoción buena siempre que pueda llegar a gestionarse de una forma adecuada
02 oct 2022
Más allá de las cifras: ¿por qué las mujeres sufren más depresión que los hombres?
Analizamos todos los factores que explican por qué ellas tienen el doble de probabilidades de sufrir un trastorno depresivo
01 oct 2022
Patricia Veiga, paciente ostomizada: «Si me bebo la botella de agua de un tirón, en 15 minutos va a salir por la bolsa»
Con motivo del Día Mundial del Paciente Ostomizado, la joven cuenta cómo es su día a día para así visibilizar la realidad de 70.000 personas en España
30 sep 2022
Tamara Falcó y los cuatro jinetes del apocalipsis: de los motivos que llevan a una ruptura a la incredulidad, la negación y la rabia
Los expertos consideran que una ruptura amorosa es «uno de los duelos más difíciles», ya que la relación supone un reto que, si no se cumple, «puede conectarnos con la idea de que hay cosas que no hemos hecho bien». Analizamos las fases de una ruptura
26 sep 2022
¿Por qué no ha llegado a triunfar el preservativo femenino?
Se trata de unos de los métodos anticonceptivos menos conocidos aunque previene del contagio de VIH y otras ITS
27 sep 2022
Tais Pérez y Sergio García, psicólogos: «La ansiedad puede tener unos síntomas muy desagradables, pero nunca es peligrosa»
Ambos profesionales recalcan que el problema no es sufrirla, sino encontrar el camino para rebajarla y evitar que esta nos acabe dominando. Para conseguirlo, proporcionan varias estrategias
25 sep 2022
Ana Fernández, neuróloga: «El Síndrome de Piernas Inquietas en niños puede llegar a confundirse con hiperactividad»
Se calcula que hasta un 90 % de las personas que lo padecen en nuestro país podrían estar sin diagnosticar
21 sep 2022
¿Por qué el rey Carlos III tiene las manos hinchadas? «Llama mucho la atención porque los dedos están como si fueran salchichas»
Sus dedos hinchados y de un color rojizo hacen saltar las alarmas sobre su estado de salud. ¿Qué patologías se pueden esconder detrás de este signo?
17 sep 2022
Miguel Álvarez, psiquiatra: «Los pacientes con enfermedades oncológicas o infecciones tienen peor pronóstico si se deprimen»
Hablamos con el profesional sobre la relación que existe entre la salud mental y el sistema inmunitario, así como del papel que puede tener la vitamina D en la depresión
15 sep 2022
¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y cómo afecta a quién lo padece?
Se caracteriza por un patrón de pensamientos y miedos no deseados (obsesiones) que provocan comportamientos repetitivos (compulsiones)
15 sep 2022
Ana Camacho, neuróloga pediátrica: «Pasados los primeros años de vida, el motivo de consulta más frecuente son los dolores de cabeza»
La presidenta de la Sociedad Española de Neurología Pediátrica explica cuáles son las principales patologías neurológicas que se dan en la infancia y en qué se diferencian de las que se pueden manifestar en adultos
09 sep 2022
¿Cuál es la mejor estación del año para nuestra salud? «Si tuviera que elegir una, me quedaría con el otoño»
Los beneficios e inconvenientes que pueden llegar a tener el frío y el calor en nuestro organismo son una de las claves de esta elección
07 sep 2022
Distrofia muscular de Duchenne: «Es una enfermedad progresiva, muy grave, y los tratamientos solo frenan un poco la evolución»
Los músculos de los afectados por esta enfermedad se debilitan poco a poco hasta perder toda su funcionalidad
08 sep 2022
Dani, paciente de Duchenne: «La primera vez que fui consciente de la enfermedad fue jugando en el patio con mis amigos»
Con motivo del Día Mundial de Concienciación de la Distrofia Muscular de Duchenne, el joven cuenta su historia conviviendo con esta enfermedad: «Vivo feliz, la verdad»
05 sep 2022
El peso de las mochilas repercute en la salud: «Puede provocar que el niño o adolescente tenga una talla más baja de la que debería»
Los expertos recomiendan que esta no sobrepase el 15 % del peso del pequeño. Una medida que muchas veces, no se cumple
05 sep 2022
¿Cómo influye el estrés en nuestra alimentación? ¿Es verdad que nos engorda?
Cambios en el estado de ánimo pueden acabar afectando a nuestros patrones alimenticios
29 ago 2022
«Un capítulo más»: así afecta a tu salud la procrastinación de la hora de dormir
Algunas investigaciones apuntan a que las personas que la practican ya tienden a postergar actividades de su vida diurna
01 sep 2022
Los rostros del síndrome de Turner: «Pensé, no voy a tener hijos pero estoy bien. Ahora veo las otras consecuencias»
En el Día Mundial del Síndrome de Turner, estas cuatro mujeres cuentan su historia para dar visibilidad a un trastorno que puede conllevar problemas de corazón y audición, osteoporosis y una larga lista de síntomas