La ciudad asturiana donde más fácil resulta llevar una vida sana: no es Oviedo ni Gijón
ASTURIAS
La plataforma médica en línea Zava ha elaborado un ranking de las ciudades más saludables de España teniendo en cuenta aspectos como la calidad del aire, la cantidad de parques y rutas para caminar o el número de espacios acuáticos y gimnasios
05 nov 2025 . Actualizado a las 05:00 h.La plataforma médica en línea Zava ha elaborado un ranking de las ciudades más saludables de España, y en él Mieres se sitúa como la mejor posicionada del Principado de Asturias. Según el análisis, que evalúa factores ambientales y de estilo de vida, la localidad mierense alcanza una puntuación media de 7,54 sobre 10, por encima del resto de municipios asturianos incluidos en el estudio: Oviedo, Langreo, Gijón y Avilés.
El informe, que analiza más de un centenar de ciudades españolas con población superior a 17.000 habitantes, tiene en cuenta aspectos como la calidad del aire, la cantidad de parques y rutas para caminar, el número de espacios acuáticos y gimnasios, así como el equilibrio entre comercios de comida saludable y establecimientos de comida rápida.
Mieres encabeza la clasificación asturiana con 35,9 parques por cada 10.000 habitantes, 6,07 gimnasios y 2,48 espacios acuáticos. La ciudad cuenta además con 19 rutas de paseo o ejercicio, una cifra destacada en comparación con otros municipios del entorno, y presenta un índice de calidad del aire (AQI) de 17, uno de los mejores de la región. Estos datos le otorgan la puntuación más alta de Asturias, superando a las principales urbes del Principado.
La capital asturiana, Oviedo, se sitúa algo por debajo, con una nota global de 7,21. La ciudad destaca por su número de parques (752) y comercios saludables (200), aunque su índice de calidad del aire (22) y la densidad de gimnasios limitan su posición en el ranking. Gijón, aunque también incluida en el estudio, figura en posiciones intermedias, con resultados equilibrados en espacios verdes y opciones para la práctica deportiva, pero sin sobresalir en ninguna categoría concreta. Langreo obtiene una puntuación similar, situándose en la mitad de la tabla nacional.
En el extremo opuesto se encuentra Avilés, que con una puntuación de 4,83 sobre 10 aparece entre las ciudades menos saludables del país. Solo Arrecife, capital de Lanzarote, presenta un resultado inferior, con 4,34 puntos. La Villa del Adelantado cuenta con 7,5 parques por cada 10.000 habitantes, 3,57 gimnasios y apenas dos rutas registradas en proporción a su población. Aunque su número de espacios acuáticos es moderado (6,35 por cada 10.000 personas), la densidad de comercios saludables sigue por debajo de la media nacional.
A nivel estatal, el ranking de Zava está encabezado por Teruel, con una puntuación de 9,05 sobre 10, seguida de Pollença (8,99) y Lugo (8,89), que comparte el tercer puesto con Orihuela. Estas ciudades destacan por la abundancia de espacios verdes y deportivos, la baja contaminación del aire y la buena relación entre comercios saludables y no saludables. El estudio subraya que las ciudades pequeñas tienden a ofrecer mejores condiciones de bienestar que las grandes áreas metropolitanas. Ninguna de las grandes urbes españolas figura entre las diez primeras. Entre las más pobladas, Málaga lidera con una nota de 7,36, mientras que Madrid (6,61), Barcelona (6,74) y Valencia (6,05) se sitúan en posiciones más bajas debido a su menor calidad del aire y densidad de rutas para caminar.
Zava elaboró este ranking utilizando información de OpenStreetMap para contabilizar parques, gimnasios, rutas, piscinas y tipos de comercios, y recurrió a los datos de IQAir para medir la calidad del aire. La puntuación final se calculó mediante el método de rango percentil, ponderando cada indicador por igual. El informe concluye que la salud urbana no depende solo del clima o de la alimentación, sino del equilibrio entre entorno, movilidad y estilo de vida. En ese contexto, las ciudades asturianas se mantienen en la mitad del espectro nacional, con Mieres como referente regional y Avilés como uno de los municipios con mayores retos en bienestar.