25 ago 2025
¿Qué alimentos se pueden congelar y cuáles no?, ¿puedo meter un táper caliente en la nevera?
El tiempo que pueden permanecer en el electrodoméstico varía según el tipo de comida
De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz de Galicia en Santiago, me embarco en esta nueva aventura para escribir sobre nuestro bien más preciado: la salud.
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23 ago 2025
María del Carmen González, psicóloga experta en catástrofes: «En la recuperación será clave la sensación de abandono durante la emergencia»
La especialista explica que emociones como el miedo, la tristeza, la rabia y la culpa son normales en sucesos como este
21 ago 2025
Leticia Iglesias, oncóloga: «Es importante concienciar a la población masculina de que, si se nota un bulto en la mama, consulte sin miedo»
Se estima que entre un 1 y un 2 % de los diagnósticos de cáncer de mama son en varones
17 ago 2025
Patricia Expósito, psicóloga: «El ''hasta que tú no te quieras, nadie lo hará'', genera mucha culpa»
La psicóloga, experta en apego, recuerda que por nuestros cerebros pasan una media de 80.000 pensamientos al día y que si los escuchásemos todos «estaríamos muy mal»
14 ago 2025
Carlos Egea, experto en sueño: «Dormir lo suficiente en el fin de semana reduce un 30 % la probabilidad de sufrir eventos cardiovasculares»
El especialista es uno de los precursores de la «pirámide del sueño», que establece una jerarquía de hábitos para lograr un descanso de calidad
15 ago 2025
Cuando la tristeza deriva en patología cardíaca: así es el síndrome del corazón roto
Sus síntomas son parecidos a los de un infarto y, aunque su incidencia es mucho menor, curiosamente es más frecuente en mujeres después de la menopausia: «No se sabe muy bien el porqué»
11 ago 2025
Roberto Colom y Juan R. Ordoñana, expertos en ADN: «No hay dos genomas iguales y por lo tanto, no hay dos cerebros iguales»
Los expertos destacan que el ADN constituyen «los cimientos de nuestra singularidad»
10 ago 2025
La obsesión por dormir bien acaba provocando insomnio: así es la ortosomnia
El auge de dispositivos electrónicos que miden el sueño, junto con los consejos no siempre avalados por la ciencia de algunos influencers, han desencadenado este nuevo trastorno
05 ago 2025
Carlos de Paula Vernetta, otorrino: «Toquetearse el oído puede convertir una consulta de cinco minutos en un problema que nos dé el verano»
El especialista advierte que introducir un bastoncillo puede hacer que «el problema se perpetúe»
03 ago 2025
El corazón de Manuel, un nuevo hito del Chuac: «Confiaba al cien por cien en el doctor»
El hospital coruñés llevó a cabo con éxito la sustitución de dos válvulas de su corazón mediante una técnica poco invasiva, al reducir las complicaciones derivadas de una esternotomía
02 ago 2025
Adiós al Tinder, ahora se liga haciendo deporte: la era del «Dating app fatigue» ha llegado
El fenómeno, «fatiga por aplicaciones de citas» ya está siendo estudiado y viene provocado por la naturaleza de los encuentros digitales
01 ago 2025
Magdalena Perelló, cardióloga: «Un mito muy extendido es pensar que el colesterol solo depende de lo que comemos»
La experta remarca que «el corazón no enferma de un día para otro, sino tras años de "descuidos" acumulados»
30 jul 2025
¿Por qué Galicia y Asturias quieren frenar el consumo de bebidas energéticas en jóvenes?: «Muchas duplican las cantidades máximas seguras de taurina»
Los expertos celebran que estas comunidades estén camino a prohibir su venta y su consumo para los menores; en el caso gallego, hasta los 18 años, y en Asturias, hasta los 16
28 jul 2025
Cuidado capilar en verano: «Si sabes que en agosto se te cae más el pelo, refuerza tu dieta»
Las expertas consultadas remarcan que no lavarse el cabello para evitar su caída es un error, ya que este se va a caer sí o sí; además, la falta de higiene acarrea consecuencias como la posible aparición de dermatitis seborreica
24 jul 2025
Juan Pablo García, enfermero: «Si la garrapata se extrae entre las 24 y las 36 horas posteriores a la picadura, no suele haber problemas»
El especialista alerta sobre las picaduras de medusa, que aparecen con más frecuencia por el aumento de la temperatura del agua
21 jul 2025
Así puedes prevenir los problemas de salud más típicos del verano
La época estival no solo se caracteriza por el aumento de temperaturas, sino por la mayor presencia de ciertos cuadros clínicos en urgencias
14 jul 2025
Laura Coronel, psicóloga experta en sectas: «Cualquier persona es susceptible de ser captada por una»
Algunos grupos cuentan con años de historia, otros crecen con la ayuda de las redes sociales
13 jul 2025
¿Existe un helado saludable?
Los que tienen base de agua suelen tener menos calorías, pero «casi todos son iguales», según un nutricionista
13 jul 2025
Karen Tang, ginecóloga: «No recomiendo utilizar salvaslips todos los días»
La doctora de Harvard lamenta que «en lo relativo a la salud de las mujeres, nos centramos más en los riesgos que en las ventajas»
07 jul 2025
Dime cómo es tu picadura y te diré qué insecto es el responsable: «La reacción local es inevitable, pero eso no quiere decir que seas alérgico»
Aunque suelen cursar con picor, la mayoría no provocan mayores complicaciones. Sí es necesario retirar el aguijón en las de abeja, extraer la garrapata si es el caso y llevar a cabo medidas de prevención