Desde el grosor de la almohada que usas para dormir hasta el tipo de sujetador que usas, estos pequeños cambios reducirán ese dolor en el día a día
Una dosis adecuada de cafeína es beneficiosa para la salud y ayuda a mantenernos despiertos y concentrados, pero los suplementos y las bebidas energéticas aportan un exceso que conlleva riesgos
El fuego es una sustancia heterogénea que tiene tres componentes principales que pueden contribuir a las lesiones por inhalación: el calor, los gases y las partículas finas
Desde las peleas constantes con la pareja hasta problemas gastrointestinales frecuentes, son diversos los signos que indican que estamos sufriendo aunque no queramos admitirlo
La dislexia es un trastorno del aprendizaje de la lectura y la escritura que, si no se diagnostica a tiempo, puede causar problemas en las relaciones y abandono escolar
El experto explica que el ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, es clave para frenar el proceso de degeneración celular que ocurre con la edad
Un estudio sobre los medicamentos para la hipertensión cuestionó la recomendación general de tomarla por la mañana, pero el horario ideal no es el mismo para todo el mundo
Los expertos recomiendan vigilar los micronutrientes, en especial el yodo y el selenio, para combatir los síntomas de las patologías de la glándula tiroides
Esta patología neurológica provoca una sensación de pinchazos, dolor u hormigueo que impide mantener las piernas en reposo al dormir
Estos recursos se pueden aplicar en menos de cinco minutos y ayudan a liberar la tensión a nivel corporal y emocional para poder llegar a la calma y dormir mejor
Los despertadores interrumpen la función fisiológica del sueño, lo que significa que nos impiden dormir las horas que necesitamos
En esta guía repasamos los tipos de cirugía de aumento mamario, los riesgos de cada una de ellas y el mejor momento de la vida para hacerlo
El especialista sueco ha trabajado con líderes de empresas como Ikea, Coca-Cola y Microsoft en estrategias para mejorar la comunicación. Su nuevo libro aborda cómo hacer lo mismo en nuestras relaciones interpersonales
La canadiense Samantha Lotus se hizo viral en TikTok tras ser criticada por un vídeo en el que afirma que «en realidad, no necesitas gafas ni lentillas»
La experta en crianza y educación explica que los humanos tenemos una necesidad innata de cooperar, por lo que ofrecer premios o dar castigos para reforzar esa cooperación carece de sentido
En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, los supervivientes y quienes han intentado quitarse la vida subrayan la importancia de darle a la vida un sentido y un propósito
Estas técnicas no solo ayudan a relajar el sistema nervioso, sino que permiten comenzar el día con más energía al oxigenar correctamente la sangre
El experto explica cómo ha cambiado «asombrosamente, en muy poquitos años» el pronóstico en cáncer de pulmón y melanoma gracias a la inmunoterapia
El director del Máster en Prevención, Control y Tratamiento del Tabaquismo de la Separ explica que hace falta una combinación de medicamentos, terapia y seguimiento para conseguir abandonar el hábito
Los hijos de padres narcisistas suelen tener problemas de autoestima, inseguridad, ansiedad, autoexigencia elevada y una personalidad perfeccionista