10 sep 2023
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio?
Los expertos señalan que moverse es el estímulo «que más genes expresa» en el organismo y que hace que se liberen más de 9.000 moléculas a la sangre
Graduada en Periodismo y CAV. Me especialicé en nuevos formatos en el MPXA. Antes, pasé por Sociedad y después, por la delegación de A Coruña de La Voz de Galicia. Ahora, como redactora en La Voz de la Salud, es momento de contar y seguir aprendiendo sobre ciencia y salud.
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09 sep 2023
Cristóbal Belda, director del Instituto de Salud Carlos III: «El principal determinante de la esperanza de vida es la renta»
El oncólogo al frente de la organización de investigación biomédica más importante de España analiza el presente y el futuro de la ciencia española y asegura que «la pandemia ha puesto a la ciencia en prime time y quizás no es su sitio, pero tampoco puede estar escondida en un rincón»
07 sep 2023
Javier García, psiquiatra: «No hace falta estar ocupado todo el tiempo para ser un buen padre o trabajador»
El especialista del Hospital Universitario Miguel Servent, de Zaragoza, señala que dejar tiempo para el aburrimiento forma parte «de la salud mental más básica»
08 sep 2023
Mapi Herrero, nutricionista pediátrica: «Un niño puede salir de casa sin desayunar siempre que coma algo al cabo de un rato»
La experta en alimentación infantil y familiar señala que todos los niños, entre los tres y ocho años, pasan por una etapa de rechazo a las verduras «que es fisiológica»
07 sep 2023
Emma Beckett, doctora en Nutrición Humana: «Si alguien aprende a que le guste el café o la cerveza, puede aprender a disfrutar de las ensaladas o verduras»
La científica australiana explica que «nuestros genes son parte de la razón por la cual escogemos unos alimentos frente a otros»
02 sep 2023
El mapa hormonal de tu cuerpo: los mensajeros biológicos de los que depende el bienestar
Insulina, cortisol, adrenalina o estrógenos, la lista de nombres y funciones es larga, y se relacionan entre sí para mantener la homeostasis
01 sep 2023
Tres nutricionistas responden: ¿lácteo, entero o desnatado?, ¿el café tiene beneficios?, ¿ayuno o desayuno?
Esta es la segunda parte de la conversación que La Voz de la Salud mantuvo con tres expertos sobre los clásicos debates en el mundo de la nutrición
01 sep 2023
Una bacteria carnívora infecta a la modelo Jennifer Barlow: «No es habitual ver este tipo de infecciones en nuestro país»
La estadounidense explicó que el origen de la infección podría deberse a que se hizo un corte en la pierna mientras se depilaba
31 ago 2023
Asunción Díaz, epidemióloga: «Las infecciones de transmisión sexual son más frecuentes en hombres y en adultos jóvenes»
La doctora dirige la Unidad de Vigilancia de VIH y otras ITS, en el Centro Nacional de Epidemiología, y recuerda que este tipo de enfermedades suelen presentar una menor sintomatología en las mujeres
31 ago 2023
Tres expertos en nutrición responden: ¿cuánto jamón serrano se puede consumir?, ¿son los huevos recomendables?, ¿hay que reducir la ingesta de carne roja?
Esta es la primera parte de la conversación que La Voz de la Salud ha mantenido con tres profesionales sobre los grandes debates del mundo de la alimentación
01 sep 2023
Vicente Garrido, criminólogo: «No hace falta ser un psicópata para cometer un homicidio o asesinato»
El catedrático de criminología y psicólogo explica que el caso de Daniel Sancho ha sorprendido más porque «tiene relación con gente conocida y nadie hacía prever que iba a actuar de ese modo»
03 oct 2024
Raquel Bernácer, nutricionista: «En la menopausia hay una mayor tendencia a acumular grasa en el tronco»
La experta en salud hormonal explica que incluir alguna fuente de proteína en todas las comidas ayuda a tener menos hambre entre horas
19 ago 2023
Esteban Jódar, endocrinólogo: «Solo necesitamos una hormona para saber que tenemos hambre y unas diez para saber que estamos saciados»
El catedrático explica los motivos por los cuales, según la evolución, el organismo ha empezado a almacenar grasa como forma de superviviencia
17 ago 2023
¿Qué tapas de un restaurante recomiendan los nutricionistas?
Hacía tiempo que los españoles no gastaban tanto dinero en alimentación fuera de casa. Dos expertos señalan cuáles son las mejores opciones de la carta para elegir
05 ago 2025
Cómo hablar con tu hijo del divorcio: mejor en un espacio cómodo y en días sin eventos estresantes
La separación de los progenitores puede acarrear consecuencias a nivel psicoemocional, con la somatización de la ansiedad o estrés, y en el plano académico, con un descenso del rendimiento
14 ago 2023
Finlandia es el país más feliz del mundo: ¿qué tienen ellos que no tenga Galicia?
La Voz de la Salud contacta con varios ciudadanos del país nórdico para conocer su opinión respecto a esta primera posición
12 ago 2023
Empieza a caminar: pasos recomendados, tiempo y formas de aumentar la intensidad
Los expertos señalan que, como mínimo, se debe realizar media hora de actividad física diaria, aunque insisten en la necesidad de combinarla con sesiones de entrenamiento de fuerza
09 ago 2023
Siete razones por las que siempre tienes hambre: desde la falta de sueño al consumo de alcohol
Es una necesidad fisiológica que aparece con el claro objetivo de buscar alimentos que la satisfagan. Al ser esencial para la salud, las señales que emite el organismo son lo más llamativas posible
15 ago 2023
El problema del azúcar en niños: «Los padres consideran que el bizcocho casero es de muy buena calidad»
Pese a que cada vez son menos los hogares que consumen refrescos, los cereales del desayuno o las galletas siguen contando con un protagonismo excesivo
04 ago 2023
Judson Brewer, psiquiatra: «La fuerza de voluntad suele fallar porque no existe»
El experto de la Universidad de Brown investiga el poder de la atención, a través del «mindfulness», en el cambio de hábitos