La experta en salud hormonal explica que incluir alguna fuente de proteína en todas las comidas ayuda a tener menos hambre entre horas
El catedrático explica los motivos por los cuales, según la evolución, el organismo ha empezado a almacenar grasa como forma de superviviencia
Hacía tiempo que los españoles no gastaban tanto dinero en alimentación fuera de casa. Dos expertos señalan cuáles son las mejores opciones de la carta para elegir
La separación de los progenitores puede acarrear consecuencias a nivel psicoemocional, con la somatización de la ansiedad o estrés, y en el plano académico, con un descenso del rendimiento
La Voz de la Salud contacta con varios ciudadanos del país nórdico para conocer su opinión respecto a esta primera posición
Los expertos señalan que, como mínimo, se debe realizar media hora de actividad física diaria, aunque insisten en la necesidad de combinarla con sesiones de entrenamiento de fuerza
Es una necesidad fisiológica que aparece con el claro objetivo de buscar alimentos que la satisfagan. Al ser esencial para la salud, las señales que emite el organismo son lo más llamativas posible
Pese a que cada vez son menos los hogares que consumen refrescos, los cereales del desayuno o las galletas siguen contando con un protagonismo excesivo
El experto de la Universidad de Brown investiga el poder de la atención, a través del «mindfulness», en el cambio de hábitos
La Voz de la Salud pide consejo a los que más saben de salud mental, que recuerdan la importancia de una buena red de apoyo
El catalán Sergio Turull, asiduo a las pruebas de fondo, lo hizo para recaudar fondos para el autismo; un cardiólogo observó los cambios que se producían en su corazón durante la prueba
El divulgador sanitario, con casi medio millón de seguidores, insiste en que lo ideal es que la lactancia materna se mantenga, como un añadido, hasta los dos años
La experta en alimentación saludable recuerda que hay muchas otras variables, además del peso, para medir el éxito en el cambio de hábitos
Infecciones de transmisión sexual, la gripe A o las bacterias resistentes a los antibióticos centran la preocupación en la comunidad de infectólogos
El cerebro migrañoso necesita una rutina, la clave está en evitar los cambios y conductas como el ayuno o la falta de ejercicio
La farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrina, que es reconocida por el abordaje de enfermedades autoinmunes, señala que si una persona «está fuerte» podrá hacer frente, mucho mejor, a los síntomas de la patología
Uno de los fenómenos más conocidos es la aerofagia, una mayor presencia de gas en la cavidad gástrica
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición recuerda que la conservación de productos, según lo indicado por el fabricante, es esencial | La alerta de la Aesan tras confirmarse varios casos en España
La experta señala que la alimentación de casi cualquier persona podría mejorar «si los vegetales no fuesen un adorno»
La Voz de la Salud sale a la calle para conocer el consejo de salud de los ciudadanos