10 abr 2023
Entrenar mientras trabajas es posible, solo necesitas cinco minutos
El experto explica que esto ayudará a mejorar la circulación y a «reconectar el cuerpo con el cerebro»
Graduada en Periodismo y CAV. Me especialicé en nuevos formatos en el MPXA. Antes, pasé por Sociedad y después, por la delegación de A Coruña de La Voz de Galicia. Ahora, como redactora en La Voz de la Salud, es momento de contar y seguir aprendiendo sobre ciencia y salud.
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10 abr 2023
Vicente Mera, especialista en envejecimiento: «Recomiendo hacer ayuno intermitente un día a la semana, no más»
Recibió el reconocimiento como mejor médico europeo en el campo de la Medicina Antiaging en el 2021 y defiende la importancia de los buenos hábitos para alargar la esperanza de vida
07 abr 2023
Brochas y esponjas de maquillaje, un foco de bacterias: ¿cómo y cada cuánto lavarlas?
Los expertos explican que se deben lavar cada siete o diez días para evitar «el daño de la función barrera de la piel»
10 abr 2023
Gabriela Uriarte, de GU Nutrición: «Antes le teníamos miedo a las grasas y todo era desnatado. Ahora creemos que el hidrato de carbono es horrible»
La especialista señala que existen muchos indicadores para medir la salud, entre ellos, la mejora de las digestiones o la calidad del sueño
03 abr 2023
Marina descubrió que tiene autismo a raíz del diagnóstico de su hijo: «Mi madre me dijo que yo hacía lo mismo de pequeña»
Recibió la noticia a los 44 años, pero recuerda que durante su infancia veía las series y copiaba el comportamiento de sus personajes. Cuenta su historia en el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo
02 abr 2023
Louann Brizendine, neuropsiquiatra: «Los primeros cinco minutos en casa son cruciales para saber qué le ha pasado a tu hijo en el día»
En su libro «El cerebro femenino», la psiquiatra de la Universidad de California, explica cómo cada etapa de la mujer afecta al cerebro
29 mar 2023
Equilibrio, salud y su relación con la mortalidad, ¿puedes superar esta prueba de diez segundos?
Un sencillo test de esta habilidad demostró ser un indicativo de mayor o menor riesgo para la salud
28 abr 2023
Gus Campos, tras un mes y medio en coma: «No se habla del impacto que tienes cuando recuperas la consciencia y te das cuenta de lo que ha sucedido»
Cuando tenía 15 años, un coche lo atropelló y sufrió un traumatismo craneoencefálico, que lo dejó en coma. Décadas después cuenta su historia, todavía recuperándose
25 mar 2023
María de la Puerta, experta en microbiota intestinal: «Quedarse viendo una película hasta tarde puede perjudicar nuestra microbiota»
La doctora publica el libro «Un intestino feliz», en el que explica cómo las bacterias intestinales ayudan a mejorar la salud física y mental
23 mar 2023
Un estudio cuestiona la eficacia y seguridad de los analgésicos contra el dolor lumbar
Se trata de una revisión que incluye datos de más de 15.000 personas. Sin embargo, no resulta suficiente para cambiar el abordaje actual de la lumbalgia
22 mar 2023
Bebida de almendra, avena o soja: ¿existe una mejor opción a la leche?
Los expertos explican en qué se parecen y en qué se distinguen
25 oct 2023
Lluís Montoliu, genetista: «Todos somos portadores de mutaciones»
El biólogo e investigador del CSIC, que fue pionero en el uso de la tecnología CRISPR en España, publica su libro «¿Por qué mi hijo tiene una enfermedad rara?»
19 mar 2023
Cociente intelectual: ¿cuándo se considera que alguien es superdotado?
Los expertos señalan que esta medida es una estimación que permite acercarse al nivel de inteligencia de una persona
18 mar 2023
María Puy Portillo, catedrática de Nutrición: «La alimentación de una mujer embarazada afecta a sus hijos y también a sus nietos»
La investigadora del Ciber de Obesidad y Nutrición recuerda que el patrón actual de España no cumple con el estilo de vida mediterráneo
18 mar 2023
Antonio Rodríguez, fundador de «sinAzucar.org»: «Hay que diferenciar el azúcar que contiene una pieza de fruta del que tomamos cuando la trituramos o hacemos un zumo»
Señala que el consumo asiduo de azúcar eleva el umbral del dulzor: «Nuestro paladar se acostumbra a ese sabor»
17 mar 2023
Tengo hipertensión, ¿qué puedo y no puedo comer?
Se suele recomendar reducir o restringir el consumo de sal porque no solo se asocia con la presión arterial, sino con otras complicaciones en el corazón o riñones
14 mar 2023
Francisco Carmona, experto en endometriosis: «Las pacientes nos dicen que tienen una fatiga que llega a ser invalidante»
El doctor, con amplia experiencia en el tratamiento de esta enfermedad, reconoce que existe un infradiagnóstico porque el dolor de regla «se ha normalizado»
10 mar 2023
El diagnóstico que cambió la vida de Martín a sus ocho años: un tumor inoperable que le cuesta a su familia 67.000 euros al año
El pequeño fue diagnosticado de un glioma pontino intrínseco difuso el pasado octubre, un tumor inoperable
09 mar 2023
Francisco González-Llanos, neurocirujano: «El primer síntoma del cáncer cerebral es el dolor de cabeza, pero no es una molestia cualquiera»
El doctor, nacido en Ferrol, acaba de ser incluido, por quinto año consecutivo, en la Lista Forbes de los médicos más destacados del país
08 mar 2023
Ana Ferrer, paciente de endometriosis: «Llevo con problemas desde mi primera menstruación»
Está a la espera de la cuarta operación a causa de la enfermedad | Los expertos explican la necesidad de que esta patología se trate con una mirada multidisciplinar