DRENAR EL ORGANISMO. Con una dieta hipocalórica y drenante, en quince días puedes ver resultados. Elimina azúcares, grasas, lácteos, ultraprocesados, alcohol y no abuses de la sal. Si además haces ejercicio y recibes masajes linfáticos, el resultado será sorprendente
Bosques frondosos, senderos rocosos, acantilados de infarto y paisajes de ensueño. Así es Galicia.
No es ciencia ficción. Ofrecer productos de temporada y de kilómetro cero, además de una dieta sana y variada es posible. Aquí te presentamos algunos colegios en Galicia que lo han conseguido
El CEE Nuestra Señora del Rosario, en A Coruña, también se ha sumado al proyecto de comedores ecológicos
En Ames es el Concello el que ha creado una red municipal de comedores y ofrecen alimentos ecológicos y de kilómetro cero
La Escola Infantil A Caracola fue pionera en A Coruña en introducir alimentos ecológicos en el comedor
ALGO MÁS QUE BAILAR Raquel Fernández, de negro y con el pelo largo en la imagen, es la ideologa de esta coreografía que fusiona el hip hop con la muiñeira y tiene miles de visualizaciones en YouTube.
Viaja por las urbes favoritas de las letras e imprégnate del romanticismo de París, del misterio de Londres, de la belleza de Barcelona, de la vida de Nueva York o del exotismo de Estambul
El cantante nos dio una entrevista días antes de la cancelación de su concierto en A Coruña el 28 de abril, porque el recinto en el que iba a actuar será colegio electoral el 28A
Si eres de los que apartas en tu plato los mejillones que tienen un color más pálido, te interesará saber que su aspecto no afecta al sabor y que el hecho de que sean más claros solo se debe a una cuestión de «sexo»
UNA CONVIVENCIA TRANQUILA ES POSIBLE. Depende de ti, de cómo sepas afrontar los conflictos y de tu manera de tratarlos. Sé humilde y adáptate a sus necesidades. Será todo mucho más fácil
Piérdete por Asturias, disfruta de Madrid sin estrés, recorre el casco histórico de Cáceres o vive el fervor Sevilla. Hay mil y un planes para estos días
No es fácil, pero han conseguido triunfar con sus obras para niños. Ellos son los reyes del cuento y escriben para los reyes de la casa. Hacemos un recorrido por los autores y los libros que se llevan hoy el favor de los pequeños lectores de la casa
De él depende que la visita a un restaurante sea un éxito o un auténtico desastre. La empatía con el cliente, el buen ambiente de trabajo, el conocimiento de los platos y de la bodega que ofrece, así como la creación de una relación de confianza con el comensal para que se deje asesorar son claves para ser un camarero de diez
Dos ciclistas han muerto en sendos atropellos en Madrid y Lérida
CUANDO ES MÁS FÁCIL COGER A UN COJO Las mentiras dejan huella, pero hay que estar muy atento para poder detectarlas. En la expresión de su cara, en sus manos y su discurso está la clave
Todos sabemos que educar no es fácil y siempre lo hacemos lo mejor que sabemos, pero conocer los errores más comunes pueden ayudar a que nuestros hijos sean más felices
La elección de centro es una de las mayores pruebas para los padres. Un examen para el que no hay temario