Ir a la causa del problema para conciliar el sueño es lo que propone uno de los psicólogos más prestigiosos de España, que también aboga por entrenar nuestros hábitos mentales para no boicotearnos: «Igual que ejercitamos el cuerpo, deberíamos ejercitar la mente»
Nunca ha sentido ese tipo de deseo. «Antes pensaba que no me podía enamorar de una persona si no me atraía sexualmente. Pero me metí en foros y vi que había mucha gente en mi misma situación», dice esta activista
Llega la época «más transformadora» y con ella el conflicto. Es inevitable. Lucía Galán explica qué pasa en la cabeza de tu hijo y qué necesita en estos momentos: «La configuración de su cerebro les impide reflexionar. Lo que prima es la impulsividad»
Sus padres lo apuntaron a clases de emprendimiento cuando tenía 8 años y le encantó: «Desde entonces no he parado». Y además de sus estudios, cursa 4.º de la ESO, dedica tiempo todos los días a sus proyectos: «Muchas de las cosas se me ocurren en clase»
«Os meus nenos non teñen videoxogos nin consola, usan só o ordenador desde un punto de vista de investigación e académico», indica esta veciña de Allariz, que asegura que eles xa non lle reclaman o uso destes dispositivos
Hoy toca zafarrancho de limpieza. Si no sabes cómo desincrustar la cal de la mampara, la grasa del horno o mantener el polvo a raya, esta experta del hogar te enseña a tener todo en orden sin morir en el intento. ¡Toma nota!
«Antes el tema del bullying se quedaba en un ámbito más reducido, pero ahora una vez que se cuelga algo, ya no lo paras», dice esta madre comprometida con el control de los dispositivos electrónicos
«Un chico que tiene problemas con la tecnología, tiene problemas sociales, familiares, académicos...», dice este experto, que considera que ahora hay más conciencia social: «Acabará siendo 'cool' educar sin pantallas»
Jenny Ibarra explica los beneficios de educar sin teléfono, tablets ni videojuegos. «Los sustituimos por juegos de mesa, libros y salidas al parque», dice esta madre de Vigo
Un vecino engañó a sus padres para llevársela de vacaciones. Nada relata su infierno, pero también su instinto de supervivencia y la falta de protección de las instituciones
Más de dos meses conociendo sitios. Muchos son los kilómetros que lleva Silbia a su espalda y muchos más los que le queda por hacer: «Francia nos la hemos trillado. También Italia, Alemania y los Países Bajos...», asegura
A los 15 años tuvo que afrontar la muerte de su progenitora, pero, lejos de perderse, decidió buscar refugio en la escritura y en los buenos momentos que había pasado a su lado. Ahora publica sus reflexiones para ayudar a los demás
Una persona anónima quiso recordar hace unas semanas al amor de su vida: «Cada día y cada noche he pensado en ti y he soñado contigo [...] Solo quiero estar contigo. Te quiero». Analizamos con expertos para saber lo que se esconde tras de esta declaración
¡Así sí! Nació en 1919 y lleva una vida increíblemente activa: «Voy todos los domingos a La Paloma, en Barcelona. Bailar y trabajar es lo que he hecho toda mi vida». Ella es genio y figura
Nunca quiso renunciar a tener un hijo, pero tampoco a su profesión. «Hubo un momento de mi vida en que iba a dejar la profesión. Pero ahora estoy feliz. Hago lo que me gusta y tengo flexibilidad», dice
Los tres mejores restaurantes de Galicia, todos ellos con dos estrellas Michelin, tienen jefas de sala al frente de sus comedores. Y no es por casualidad. La empatía, la flexibilidad y la capacidad de transmitir lo que se hace en la cocina son los pilares en los que se sustentan
Decidió dejarlo todo por cumplir su sueño. Iba por tres meses y acabó quedándose casi un lustro. Allí estudió la forma de comportarse de estos cánidos para aplicarla a la psicología humana: «Hay a quienes les caes mejor o pero. Yo estuve cuidando muchos años de un lobo que nunca me dejó acariciarlo, y que con otros era muy simpático»
É un dos nosos mellores cómicos e só con abrir a boca a xente escacha de risa, pero el non se considera nada simpático no seu día a día. Incluso conta que tivo que superar a súa timidez: «De neno dábame pavor subirme a un escenario». Calquera o diría
Su enfermedad se encuenta en una fase avanzada, pero solo hay una cosa que le quita la sonrisa: la burocracia y los gastos para costear sus cuidados básicos
Esta entrevista va de llamar a las cosas por su nombre, de ser honestos con nosotros y con los demás. Solo así se conseguirá el éxito: «Si renuncias a tus valores para tener un estatus económico, ¿es eso felicidad?»