Comprar en esta nueva normalidad

OPINIÓN

Alejandro García

20 jul 2020 . Actualizado a las 08:52 h.

El confinamiento ha provocado que nos alimentemos peor, incrementándose exponencialmente en nuestra compra el alcohol y los snacks. Hemos ganado más kilos de los deseables y a ello se asocian problemas como la hipertensión. También han aparecido otros relacionados con el alcoholismo.

  

Hacer la compra requiere nuevas medidas de seguridad que ya todos conocemos, aunque no siempre se respetan. Ha llegado el momento de realizar una compra equilibrada para compensar los excesos cometidos.

Cada año la OMS publica sus recomendaciones nutricionales en forma de pirámide indicando los alimentos y cantidades necesarias para mantener nuestra salud y ritmo de vida. Se trata de pautas generales, pues cada persona tiene necesidades específicas derivadas de sus propias condiciones.