HAY UNA EDAD PARA HACER CLIC, en la que conviene despegar en buenos hábitos para no «empezar con las goteras», advierte el entrenador personal Luis Durán. La década de los 40 pide una pauta selectiva en alimentación, y rica y variada en actividad física. Tres expertos nos cuentan por qué a los 45 llega el momento de ponerse en marcha
ESCUELAS AL AIRE LIBRE Todavía son pocas, pero refuerzan una tendencia natural que compensa los excesos de la tecnología. ¿Podemos aprender sin paredes? «Un bosque provoca el efecto contrario a una piscina de bolas», aseguran. Entramos en cuatro escuelas que rompen esquemas. O mejor, salimos. Deja la mochila en una rama.
AL GUSTO DE LA CASA y a plato puesto. La suerte está echada y el menú también en estos locales que te sorprenden a la manera de algunos Michelin, primando el criterio o el mercado sobre la carta. Si quieres comer como en casa, es lo que hay. Y hay «dabondo». Ven con tiempo para la sobremesa
GALICIA ABRAZA A URUGUAY Esta familia ha vuelto a juntarse tras 15 años. Silvia Rivoir, su marido y sus dos hijas cruzaron el Charco en el 2003 en busca de porvenir y de un pariente. Aquí echaron raíces, y aquí está una parte de su vida. La otra ha venido de Uruguay para vivir el reencuentro
Mara Mahía es gallega, Oliver Besnier, catalán; y «Amenaza», la novela que han creado a cuatro manos en Berlín. Esta intriga psicológica sacude, supera los límites de la ficción, rescata del cajón otra historia de España y purga nuestros miedos más familiares. Sígueles la pista
ESTA VOCACIÓN ES DE NOTA Ellos estudian por amor al arte, eligen carrera contra corriente, con la vocación en la mano y la mirada en el saber. Con nota para superar de largo el corte de acceso a estas titulaciones minoritarias. Santiago inicia Humanidades en la última promoción del grado en Ferrol. Pensar es un grado... todavía
ESTAS BELLEZAS TRAEN COLA Ni restringiendo el acceso hay quien evite el mogollón. Los visitantes no decaen ante estos monumentos y paisajes que rompen el marcador.
ELLOS VUELVEN A EMPEZAR Después de superar ocho procesos de inseminación, Estela será en solitario este otoño madre de mellizos. Iván se encontró este verano una maleta al lado de un contenedor, sintió que era una señal y voló a Bruselas, y Aliénor estrena el trabajo de sus sueños en París. Curso nuevo, vida nueva. Septiembre es un mes de principios
De un faro en una isla privada a un hórreo, una burbuja o una cabaña en un árbol, la carta incluye las formas más singulares de hospedarse en Galicia
Desayuna como un rey, dicen, pero hay quienes necesitan darle un tiempo al estómago tras ponerse en pie. «Hay que romper el ayuno» con algo para tener un buen rendimiento escolar y laboral, dicen los expertos a YES. Y si desayunamos poco, sumarnos a una tendencia que gana peso pero no engorda, redesayunar.
¿El mejor mes para viajar? Septiembre conquista, pero se está zafando del tópico que le cuelga los mejores precios para viajar. «Por algo lo llaman el mes de los ricos», dice Agustín Vázquez, de Viajes RAI. Con todo, la segunda quincena es buen momento para volar. Egipto es la propuesta estrella de Atlantis Travel. Nueva York, Roma, París o Madeira son otras sugerencias con tirón
LA VUELTA AL COLE PIDE UN PLURAL Disfrutar. Compartir. Acompañar... o evitar las expectativas muy altas ayudan a entrar en las aulas con buen pie. Tres expertos nos guían para dar el paso de la orilla al pupitre
En plena fiebre de la llamada escritura del yo cabe reescribir una máxima: «No dejes que la ficción te estropee una realidad». De las memorias de Hemingway al último fenómeno editorial, el debut de la irlandesa Patricia Gibney, hoy nuestro escaparate ofrece una selección de verdades literarias. Leer es un ejercicio de confianza
LOS VERANOS DURAN MÁS EN ESTOS CLUBES donde la temporada cálida se extiende casi a todo el año. Algunos presumen de microclima especial. Nos zambullimos en septiembre siguiendo la ruta deportiva del chapuzón, fitness y spa incluidos, de A Coruña a Vigo, con parada en Lugo y Ourense. Seguimos al sol pasados por agua. ¡No nos moverán!
AL SOL DE LAS XUNTANZAS Con el buen tiempo hay familias que crecen y buscan, parte meteorológico en mano, el día D para juntarse. Nos vamos de Meirás a Toralla con mucha gente, parando en un lugar de Bergantiños donde todas las familias se juntan por lo menos una vez al año hasta las mil
Acaba de embarcarse en un crucero rumbo a «Yucatán», en una comedia que descubre su otra cara. Ganador de tres Goyas, Luís Tosar tiene su gracia. Y un hijo de 3 años que al que no deja de hablarle gallego, «para que teña un pouco de memoria».
Tras unos años íntimos, de relativo silencio, Luisa Castro ha vuelto al escaparate con la reedición del poemario de culto «Baleas e baleas». La autora de «La segunda mujer» habla con Fugas sobre la vida y los libros
Ana Abelenda Vázquez
Redactora
