ES LO MÁS COOL, pero también lo más sano. La de no beber alcohol es una tendencia que avalan los informes y los médicos. Esta moda sí que merece la pena...
ELLOS ESTÁN EN EL MAPA Una Barca muy «da Costa da Morte», un Vigo celtista hasta la médula y una Lanzada nada tímida nos cuentan cómo llevan sus nombres. Aldán, del lugar que enamoró a sus padres, y Sálvora, que presume de isla, completan la ruta
Jorge Javier Vázquez llega el 17 de febrero al Palacio de la Ópera de A Coruña, a las 20.00, con su comedia musical «Grandes Éxitos». «Siempre quise cantar», dice
HEROÍNAS ANÓNIMAS Una pionera que rompe barreras, dos luchadoras que cuidan en silencio y otras dos que enfrentan cada día la dureza del campo nos cuentan sus historias, en las que ser mujer es sinónimo de fuerza. Ellas lo valen
Noelia Silvosa, Sandra Faginas, Lorena Maya, Susana Acosta, María Vidal
TÚ TIENES DUDAS Y ELLOS PUDOR, pero hay que afrontar ese momento en el que dejan de ser niños y empiezan a encerrarse en el baño. Ginecóloga, psicóloga y sexóloga coinciden: nunca es tarde... pero tendrías que haber empezado antes
ESTÁN ARRASANDO, casi tanto como los «cereal bar». Entramos en uno y nos cuentan el secreto: cuanto más color, mejor. Turquesa, roja, verde, amarilla, violeta... Adivina cuál triunfa más en el bol de cereales
LA SED SE ENTRENA Incluso tú, que no bebes agua ni de casualidad, puedes adquirir un hábito que el cuerpo pide a gritos. Dos nutricionistas nos dan las claves para conseguirlo. Y no, no tienes que tomarla a pelo.
POCOS PUEDEN RESISTIRSE a este reto viral en el que la gente cuelga fotos de hace diez años para compararse con su yo actual. Casi todos hacen gala de su sentido del humor, y ya han surgido hasta «challenges» futboleros. Lo que nos gusta un chascarrillo...
ELLOS TAMBIÉN SACAN PECHO El orgullo santiagués ya corre como la pólvora por las redes sociales, donde defienden a este banco como el más bonito del mundo. ¿Sus puntos fuertes? Mucho amor y una vista inmejorable de la catedral
PERROS Y GATOS sufren nuestros malos hábitos. Estudios y profesionales certifican la evidencia: al menos la mitad tiene sobrepeso, y la obesidad está a la orden del día. Pon a tu mascota a plan si quieres que viva más y mejor
María Gallego recibe en su consulta a padres desorientados e hijos agresivos y enganchados a las pantallas. «Tienen que estar fuera del dormitorio. Y si el hijo no lo acepta de buen grado, es que hay un problema grande», advierte la especialista, que insiste en la importancia de la prevención
ELLOS SON DIFERENTES Jorge Mira avisa de que muchos lectores son daltónicos y no lo saben. Hablamos con un discapacitado que descubrió en silla de ruedas sus capacidades; un bailarín que triunfa en un mundo femenino y una mujer negra que vive rodeada de blancos. ¿Quién dijo barreras?
César Bona se empeña en que sigamos reflexionando en su nuevo libro, «La emoción de aprender», en el que le da la vuelta al significado del éxito y del fracaso a través de casos de niños y adultos que en su día patinaron en la escuela, pero que consiguieron alcanzar el éxito: «Es necesario que a los profesores también se nos evalúe desde fuera»
¿CON O SIN RELLENO? Piénsalo bien, que en algunos puedes encontrarte dentro hasta una petición de mano. En la ruta más dulce de la víspera de Reyes te vas a comer más de un rosco...
TOCA QUITARSE ESA ESPINITA CLAVADA... Ya sea en forma de dieta, de disco o de viaje soñado. Tres personas nos cuentan cuál es esa cuenta pendiente que están decididas a saldar en el 2019. Se acabaron las excusas