Ocho menús perfectos para comer en la playa
Si no sabes qué meter en el táper para una jornada a pie de arena, toma nota
La Voz de Asturias
María Vidal
Sergio Gasco, cuatro veces campeón de España en rescate de accidentes: «Llevar al perro en el coche atado con la correa de la persiana es suficiente para que no te multen»
Señala que, por desgracia, la gran mayoría de la gente no lleva a sus mascotas de forma adecuada en el coche. Y advierte de que los arneses, incluso los testados en pruebas de impacto, no son seguros del todo porque no retienen la cabeza
La Voz de Asturias
María Vidal
Blanca García-Orea, nutricionista: «Es más sano comer un plátano verde que maduro»
Esta nutricionista, que cuenta con miles de seguidores en las redes sociales, se ha lanzado a la literatura con el fin de desterrar uno de los principales mitos de la alimentación. «Va más allá de engordar o adelgazar, se trata de comer sano para sentirse bien física y mentalmente», señala Blanca, que recomienda consumir fibra para mejorar nuestro estado de ánimo
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
Ana, 33 años: «Salí del armario siendo lesbiana, pero ahora me considero bollera»
Ana ha salido dos veces del armario, primero con su orientación sexual y luego con el género. Desde pequeña tenía el runrún, incluso llegó a pensar que quería ser un chico, también que si era trans, hasta que de repente las piezas del puzle encajaron
La Voz de Asturias
María Vidal
5 planes de aventuras que no te puedes perder en Galicia
Desde una tirolina gigante en Mazaricos, un globo que sobrevuela a mil metros de altura la Ribeira Sacra, una pista de aquakarts en Sanxenxo, un parque de atracciones en Manzaneda o rafting en Padrón
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
Lupin, me robaste la atención
La Voz de Asturias
María Vidal
Oro Jondo, autor de «Dame más gasolina»: «Lo que hace Rosalía ya lo hizo antes Rocío Jurado»
Con su particular enfoque, Juan Sánchez analiza el fenómeno que supuso la música de gasolinera, sus diferentes artistas y estilos
La Voz de Asturias
maría vidal
Detectives de la moda: así localizan tus caprichos por toda Europa
¿No te puedes quitar de la cabeza ese bolso que viste en una revista? Recorta la imagen o hazle una foto y ponte en contacto con esta agencia de detectives de ropa, que te ayudará a localizarlo donde haga falta
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
Tània Balló, directora del documental «El caso Wanninkhof-Carabantes»: «El sistema le debe un perdón público a Dolores Vázquez»
Confiesa que algo le perturbó en la detención de la gallega, una sospecha que confirmó cuando finalmente se resolvió. Y señala: «Creo que la madre de Rocío sigue creyendo que es culpable»
La Voz de Asturias
María Vidal
Verónica Fernández, coach educativa y familiar: «Que un niño no sea obediente, tiene su lado bueno»
Asegura que cada vez hay más padres que educan de una manera consciente y señala que es necesario, siempre que se pueda, salir de la crianza para disfrutar más de ella. «Por mucho que tengas una afición que te apasione, no puedes dedicarte 24 horas a ella»
La Voz de Asturias
María Vidal
Cinco sitios donde tomar el mejor vermú
BIEN FRESQUITO Y BAJO EL SOL Con estos dos requisitos, la bebida estrella del aperitivo entra sola. Hoy en YES recorremos los locales gallegos donde sirven los mejores vermús.
La Voz de Asturias
CARLOS CRESPO
ALEJANDRO G. CHOUCIÑO
MARÍA VIDAL
MARÍA DOALLO
SUSANA ACOSTA
El «bestseller» Javier Castillo: «En parte agradezco que la crítica no esté de mi lado»
El malagueño acaba de publicar su quinta novela, «El juego del alma», que se encuentra en lo alto del ránking de los más vendidos
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
Ana García-Siñeriz: «Los fenómenos literarios siempre arrancan del boca-oreja»
Tras el éxito de la banda de Zoé, la escritora y Jordi Labanda se unen en una nueva aventura literaria con la que quieren mandar un mensaje, «Súper Clea y el anillo mágico»
La Voz de Asturias
maría vidal
Juan Llorca, experto en alimentación infantil: «Lo peor que le puedes dar para desayunar a un niño es leche con cacao»
No le ve problema a merendar un bocadillo, «siempre que el relleno sea interesante». En cambio, dice que el zumo es la última opción que elegiría para consumir fruta. Este experto en alimentación dirige el comedor de la escuela Montessori de Valencia en el que los niños no solo aprenden a comer sino que disfrutan haciéndolo
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
Mamen García, experta en adopción internacional: «Es necesario tener una habitación para cada niño que quieras adoptar»
Asegura que «cada vez es más difícil acoger a niños de 0-3 años sanos», lo que puede alargar los tiempos de espera, que de media se pueden prolongar hasta seis años
La Voz de Asturias
María Vidal
¿Estás seguro de que eres binario?
Esta página te va a orientar. Igual descubres que no eres aquello con lo que te llevas identificando toda la vida porque hay algo más que ser hombre o mujer.
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
Alicia Cosgaya, alergóloga: «Si un año tienes alergia, vas a ser alérgico para siempre»
Señala que Galicia, especialmente este año, es una zona privilegiada para los alérgicos.
La Voz de Asturias
María Vidal
Aquí reciclan la ropa Inditex, Ikea y Mango
Esta empresa coruñesa es capaz de transformar en prendas nuevas toneladas de residuo textil que hasta ahora iban al vertedero. Por ejemplo: «Con esta blusa de Pull & Bear hicimos shopping bags para Zara»
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
Miriam Tirado: «Muchas veces cargamos en los hijos nuestra propia felicidad»
La autora del superventas «El hilo invisible» presenta «La fuente escondida», donde nos da pistas para conectar con nosotros mismos
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
«No debes cenar filete de pollo con un vaso de leche»
Hay algunos alimentos que debes combinar y otros que evitar mezclar para aprovechar al máximo todos los nutrientes que ingerimos. Ya de comer bien hacerlo todavía mejor.
La Voz de Asturias
MARÍA VIDAL
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María Vidal Míguez
Redactora