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Diez objetivos realistas para el 2024: diez minutos de calma, mejora el desayuno, conecta con tus hijos, cuida tu colchón de emergencia

NO MIRES EL FINAL DE LA ESCALERA, OJO AL PELDAÑO. La clave es empezar suave y ser constante. En ejercicio físico, finanzas, relaciones y organización doméstica. La lata de los retos, el reto de ordenar tu casa en 21 días y hacer «pausas activas» son algunas propuestas que nos hacen los expertos Alejandra Dotor, Marcos Vázquez, Alicia Iglesias, Núria Jorba, Amaya de Miguel y Natalia de Santiago para arrancar el año

Ana Abelenda