El cambio de hora estacional, cuestionado pero ya reglado hasta el 2031

El Diario Oficial de la Unión Europea (DOUE) publicó este mes una comunicación que fija las fechas del horario de verano para los próximos cinco años, siempre con el último domingo de marzo como referencia

AGENCIAS

Cambio de hora 2026: ¿cuándo es y por qué genera tanto debate?

En la madrugada del próximo sábado al domingo, a las dos serán las tres. Ni el día ni la hora están elegidos al azar, pero el cambio cada vez suscita más dudas entre los expertos

LA VOZ

Ramiro Blanco, pediatra: «Para que el niño se adapte al cambio de horario, se pueden ir adelantando las rutinas tres días antes»

El jefe de servicio de Pediatría del Hospital Quirónsalud A Coruña explica los motivos por los que la transición al horario de verano resulta complicada

La Voz de la Salud

No, el de esta noche no será el último cambio de hora

El presidente del Gobierno planteó la semana pasada en el Consejo de Energía de la UE terminar con los dos ajustes anuales del reloj y adoptar un único horario. Bruselas analiza su propuesta. ¿Cuál es mejor: el de invierno o el de verano?

M. V. Sanmartín

¿Debe España mantener un mismo horario durante todo el año?

La propuesta de Pedro Sánchez de acabar con el doble cambio de hora anual es apoyada por los expertos en biomedicina por sus beneficios para la salud.

Cara a cara: ¿Debe o no debe cambiarse la hora?

Los físicos Jorge Mira y José María Martín Olalla defienden la continuidad del actual sistema porque permite adaptarnos mejor al sol. mientras que el catedrático emérito de Medicina y exjefe de Endocrinología del CHUS Felipe Casanueva apuesta por eliminar el cambio para evitar problemas metabólicos

La primera vez que en La Voz se habló del cambio de hora: «Moito se discorre, e total ha de ser o mesmo!»

El próximo fin de semana regresaremos al llamado horario de invierno y, con ello, al debate que cada medio año gira en torno a las agujas del reloj. Así llevamos más de un siglo. En 1918, cuando se estableció esta práctica, La Voz tiraba de ironía con una coplilla: «Inútil cambiar la hora con adelanto o demora por estos o aquellos fines.
¡Al cabo sale la aurora sin consultar al Longines!». Pero no todo eran sonrisas.

Jesús Flores

¿Con qué horario se quedaría España si se acaba con el cambio de hora? ¿Con el de invierno o con el de verano?

La madrugada del próximo sábado al domingo, a las tres serán las dos. Según el CIS, dos de cada tres ciudadanos se muestran a favor de mantener el horario de verano todo el año

M. Viñas / R. Romar

Sánchez propondrá a la UE acabar con el cambio de hora en el 2026: «Ya no tiene sentido»

El presidente del Gobierno recuerda que apenas ayuda a ahorrar energía y tiene un «impacto negativo» en la salud

La Voz

Las preguntas que surgen con el cambio de hora de otoño en España: ¿cuándo es? ¿se atrasa o de adelanta el reloj?

La madrugada del sábado 25 al domingo 26 de octubre,  a las 03.00 horas serán las 02.00 horas. Resolvemos todas las dudas a continuación

LA VOZ

¿Será este el último cambio de hora en España?

El reajuste horario enfrenta a los físicos con los médicos y expertos en conciliación. Felipe Casanueva, endocrinólogo: «Los horarios de España son aberrantes, vivimos dos horas por delante»

maría viñas

Darío Acuña, cronobiólogo: «Podríamos tomar un suplemento de melatonina entre las seis y las siete de la tarde»

El especialista en sueño explica que el horario de verano afecta a numerosas funciones del organismo, desde la atención hasta el sistema inmunitario

Laura Miyara

Jorge Mira, físico: «A hora debería cambiar a principios de abril, non na última semana de marzo»

El investigador gallego dice que el cambio horario estacional es un mecanismo natural de adaptación

maría viñas

Primer cambio de hora del 2025: ¿Cuándo empieza el horario de verano?

El BOE publicaba este martes la fecha del primer ajuste, que siempre se realiza el último fin de semana de marzo

La Voz