30 jul 2023
Raquel García, neuróloga: «No dormir adecuadamente aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes o, incluso, cáncer»
Para tener un descanso reparador, la especialista recomienda no dejar para el momento de dormir la toma de decisiones y tampoco llevarse dispositivos electrónicos a la cama