El ejercicio físico moderado está entre las actividades más saludables que existen, siempre que lo adecuemos a las características de nuestro organismo
En 1971, instituciones nacionales e internacionales pusieron en marcha el Proyecto Karelia del Norte para luchar contra el aumento de ataques del corazón
El estudio, en el que colabora la Universidad de Oviedo, afirma que las personas que desayunan entre un 15 y un 30% de sus calorías diarias, serán menos propensas a sufrir patologías como la obesidad, la hipertensión arterial o la diabetes
Desde su consulta del centro de salud de Pontedeume lucha contra hábitos poco saludables y muy extendidos, como empezar el día con cereales y galletas industriales