Esta psicóloga experta en terapia de pareja dice que, si es posible, las relaciones tóxicas hay que dejarlas por WhatsApp o por teléfono. «Hay personas que quedan para cortar, y se acuestan». Mañana publica «Adicta a un gilipollas», una guía donde propone un método de seis semanas para desengancharse de estas relaciones insanas
Ella, que siempre había tenido mucha facilidad para conectar con los demás, se dio cuenta un día de que no reconocía a su propio marido. El reto era complicado, pero lo superó con éxito. Ahora, ha decidido compartir su método
De la talla 36 a la 42. O lo que es lo mismo, el camino a la felicidad. Marta empezó trabajando como modelo convencional, sin embargo, la presión de la industria por un canon perfecto le hizo dar el salto al mundo «curvy», donde confiesa ser más feliz
Esta malagueña, especialista en inteligencia emocional, asegura que nosotros mismos podemos ser nuestros peores enemigos. «Me he dado cuenta de que he sido yo misma quien me ha hablado peor en esta vida», explica
No es la maternidad soñada, pero es la que le ha tocado, por ello Marina prefiere no pensarlo y centrarse en el bienestar de su hija. «Voy a luchar por que alcance todo su potencial»
El malagueño Nacho Dean acaba de estar en Galicia con la expedición La España Azul, el proyecto científico y divulgativo con el que está documentando el estado en el que se encuentran nuestros ecosistemas marinos del litoral español
Esta coruñesa, que estuvo durante casi treinta años al frente de Ciclos Quintena, lleva una vida frenética desde que se jubiló: canta en dos corales, juega al golf, al parchís, camina cinco kilómetros al día....
Este malagueño ha recorrido durante tres años el planeta a pie y ha unido a nado los estrechos que separan los cinco continentes
Si eres de los que llevan táper y andas con el tiempo justo para cocinar, aquí van unas cuantas ideas.
Asegura no tener miedo, pero sí cierto temor. Y reconoce que se está exponiendo al publicar su «Mi padre, un espía ruso». «Aunque me digan que no vaya, iré a Rusia»
La idea ya les rondaba, pero un documental de Netflix terminó por darles el impulso definitivo para llevarla a cabo. «Mi madre se levantó y dijo: ¿No podemos seguir así?», señala Maite, que explica cómo en su casa han cambiado algunas cosas
El barman argentino, uno de los 50 mejores cocteleros del mundo y fundador del único «bar-escuela de coctelería» de España, acaba de publicar «Más allá del cóctel», un libro en el recoge 49 bebidas únicas. «Ahora se está cuidando mucho la vajilla, antes era un vaso de cristal y ahora es mucho más espectacular», dice
Montse asegura que a la hora de hacer rituales o cumplir con ciertas tradiciones hay que dejarse llevar por las vibraciones. «Yo no tomo uvas, porque no vibra conmigo, no digo que sea malo, pero prefiero echar 12 lentejas en el vaso de champán»
¿Jugabas a los tazos en el recreo? ¿Estabas enganchado a Punky Brewster o los Power Rangers? Hay muchas singularidades que marcan una generación. Aquí van las de la Y
Dice que es difícil conciliar la vida personal con la labor de un detective, ya que son profesionales que tienen que estar dispuestos a muchos sacrificios. «Tuvimos que hacer guardia en la calle varios días en una semana en que nevó en Santiago», señala
No hace falta vivir la Navidad con bufanda y gorro para disfrutarla al máximo. Verónica suele disfrutar de estas fechas junto a su familia en un destino cálido
La gallega Andrea González acaba de lanzar Saudade, una colección de accesorios para el día a día «que te harán la vida más fácil y no generan residuos»
Este entrenador personal, que ve cada día personas con esta dolencia, asegura que esa recomendación no siempre es suficiente y señala que no hay un ejercicio mejor que otro, sino que el hábito es lo que marca la diferencia
Confiesa que afrontaron la situación con muchos gritos y mucho nerviosismo, pero una vez que le dijeron lo que tenía Miquel se movilizó para buscar la mejor terapia. «El cambio ha sido brutal», confiesa
Entre festivos y puentes hay una gran mayoría que escoge la primera semana del último mes del año para decorar su hogar. Y aunque podamos pensar que es por practicidad, la fecha no es cosa del azar