¿Tienes claro cómo llevar una alimentación saludable?
Son como los diez mandamientos pero en versión alimenticia. Y como nunca está de más refrescar la memoria, vamos a repasar algunos de ellos
Son como los diez mandamientos pero en versión alimenticia. Y como nunca está de más refrescar la memoria, vamos a repasar algunos de ellos
Como su propio nombre indica, son productos indispensables. Por eso tienes que tenerlos siempre en casa para poder resolver recetas con los mejores nutrientes
La doctora Marta Garaulet abordó esta y otras cuestiones en un encuentro online titulado «No es solo lo que comes, sino también cuándo lo comes» organizado por la Fundación Alimerka
A veces, pequeños gestos suponen grandes ahorros de tiempo y quebraderos de cabeza. ¡Tomen nota!
No, no vamos a proponer las típicas barritas energéticas. Traemos varias ideas en las que se combinan los tres macronutrientes esenciales: proteínas, hidratos y grasas
Objetivo: no tirar comida a la basura y, si se hace, que sea lo mínimo posible. Con aplicar unas pocas reglas básicas es fácil conseguirlo
Evitar que las comidas navideñas te pasen factura es sencillo si optas por alimentos saludables, o incluir más verduras en las comidas. Repasamos algún que otro truco para sobrellevar mejor los excesos de estas fiestas
En esta época del año es cuando más comida se desperdicia. El congelador suele ser un buen aliado para evitarlo, pero ¡ojo que no todo vale para congelar!
Aunque en España somos muy de tradiciones, no está de más romperlas de vez en cuando y dar cabida a otros platos en las comidas y cenas navideñas que ya están a la vuelta de la esquina
Casi la mitad de los alimentos que terminan en la basura son vegetales y frutales, seguido de cereales, tubérculos, lácteos y carne. A la cola de lista están las legumbres y los pescados y mariscos
Pollo, edamame y aguacates resaltan entre los productos más rastreados por los usuarios de la red
Guardar nuestros alimentos en el mismo lugar, ya sea en la nevera o en el frutero, no es una buena idea y te explicamos por qué
Existe una nueva tendencia en hacer golosinas con otro tipo de ingredientes más saludables que resultan igual de ricas que las tradicionales
En las próximas semanas comienza una nueva etapa escolar y las familias buscan una dieta más sana en los platos de los niños
Existen muchas alternativas que debes tener en cuenta para preparar una parrillada más allá de las salsas, las carnes y la cerveza
Recomendamos cuatro recetas para preparar uno de los exquisitos productos de temporada disponibles en los supermercados de la comunidad
Los ingredientes con fuertes enlaces aromáticos pueden crear combinaciones de platos completamente innovadores
Recomendamos tres excelentes platos para preparar cuando el calor se vuelve protagonista en el día a día de casi todas las ciudades españolas
Proponemos estos platos de comidas saludables ideales para compartir con la familia y amigos durante nuestra estancia en los sitios de veraneo
Algunos mitos sobre el consumo de alimentos light pueden llevar a la falsa percepción de que ayudan a adelgazar por sí mismos
Algunos componentes más saludables convierten tus copas en bebidas especiales para compartir por todas y todos en cualquier tipo de eventos y celebraciones
Hacer los helados en casa supone usar ingredientes de calidad, evitar alérgenos y, cómo no, el placer de disfrutar de un manjar elaborado con tus propias manos
Nos encanta probar recetas resultonas como estas de hoy: bolitas para todo tipo de platos
Si se conservan adecuadamente, hay productos que son más duraderos que el propio ser humano
Podría decirse que es uno de los grandes olvidados de la sección de frutas y verduras. Y de forma injusta, porque el rábano sí importa y sí aporta